پزشکان بدون مرز درمان

علت درد پستان

درد پستان يكي از مهمترين شكايات بيماران و شايعترين علت مراجعه آنان به مطب های متخصصین زنان و درمانگاههااست. كمتر زنی را مي توان ديد كه در دوره زندگي خود درد پستان را تجربه نكرده باشد. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، با توجه به شيوع بسيار بالاي درد …

توضیحات بیشتر »

کاهش خطر تلفن همراه با چند پیشنهاد ساده

اثر سوء‌ میدان‌های الکترومغناطیسی بویژه میدان تلفن همراه به صورت فزاینده نقش تخریبی در بدن، ارگانیسم‌ها، بافت‌ها، سلول‌ها و ماکروملکول‌های حیاتی مانندDNA، پروتئین‌ها و آنزیم‌ها دارد و بر اساس تحقیقات مشخص شده که میزان استفاده افراد از تلفن همراه بسیار بیشتر از تلویزیون و کامپیوتر و لپ‌ تاب می باشد …

توضیحات بیشتر »

ویتامین ها و مکمل های مورد نیاز کودک شیرخوار

کودکان شیرخوار درکشور ما مکمل آهن ، ویتامین A و D را بر اساس دستور عمل هاي موجود باید بطور روزانه مصرف کنند. در مورد مکمل آهن ، بر اساس دستور عمل وزارت بهداشت ، براي کلیه شیرخوارانی که با وزن طبیعی متولد می شوند )اعم از شیر مادر خوار …

توضیحات بیشتر »

چه کودکانی نیاز به مصرف ویتامین دارند؟

توصیه متخصصین بر این است که طبق دستورالعمل ابلاغی به مراکز بهداشتی درمانی و یا در صورت تجویز پزشک به کودک خود مکمل بدهید. آکادمی بیماری‌های اطفال امریکا (AAP)  معتقد است از آنجا که بیشتر مواد غذایی از این نظر غنی هستند، بیشتر کودکان به مکمل اضافی جدای از مقدار …

توضیحات بیشتر »

تجویز قطره ویتامین A و D برای کودکان از 15 روزگی ضروری است

رژیم های غذایی امروزی نمی توانند همه ویتامین ها و املاح مورد نیاز بدن ما را تامین کنند. در کشور ما نیز شواهد حاکی از آن است که کمبود ید، فقر آهن و کمبود ویتامین های A و D از مشکلات عمده تغذیه ای در گروه های آسیب پذیر ازجمله …

توضیحات بیشتر »

سندرم متابولیک چیست ؟

چاقی، فشارخون بالا، گرفتاری عروق کرونر قلب، کبد چرب، افزایش اسید اوریک خون، سندرم تخمدان پلی‌کیستیک و دیابت در زیر گروه سندرم متابولیک (Metabolic syndrome) قرار می‌گیرند. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، سندرم متابولیک به مجموعه‌ای از شرایط گفته می‌شود که عبارت هستند از: فشار خون بالا، سطوح …

توضیحات بیشتر »

چگونه گوشت‌ چرخ کرده خوب بخریم ؟

بهترین حالت برای خرید گوشت چرخ کرده این است که ابتدا گوشت مورد نیاز خود را خریداری کنید و سپس از قصاب بخواهید که گوشت خریداری شده شما را چرخ کند زیرا گوشت چرخ کرده موجود در مغازه، اغلب از گوشت‌های درجه دو و سه تهیه و با مقداری از …

توضیحات بیشتر »

نیاز كودكان به ویتامین D چقدر است ؟

میزان ویتامین دی (D) لازم حیاتی در بدن 80-50 نانوگرم در میلی‌لیتر است و مصرف اضافی آن برای آینده در بدن ذخیره می‌شود. ویتامین D تولید شده در بدن از كلسترول ساخته می‌شود. به همین جهت مصرف داروهای كاهش دهنده كلسترول ممكن است كمبود ویتامین D را باعث شود. نشان …

توضیحات بیشتر »

کلسیم مورد نیاز کودکان چه مقدار است ؟

طبق استاندارد جهانی سال 2013 میزان کلسیم مورد نیاز در سنین مختلف در کودکان یک ساله (500 میلی‌گرم در روز) یا معادل 2لیوان شیر، در کودکان 4-8 ساله (800 میلی‌گرم در روز) یا معادل 3 لیوان شیر و کودکان بین سنین 18-9 ساله ( 1300میلی گرم در روز) یا معادل …

توضیحات بیشتر »