پزشکان بدون مرز درمان

مصرف آبلیمو و آب‌ نارنج همراه با غذا جذب آهن را افزایش می‌دهد

متخصصین تغذیه می گویند برای پیشگیری از کم خونی فقر آهن در دوران بارداری به زنان باردار توصیه می‌شود که منظم و روزانه مکمل آهن را از هفته شانزدهم بارداری تا ۳ ماه پس از زایمان مصرف کنند. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، جهت جلوگیری از کم‌خونی از …

ادامه مطلب »

ارزش غذایی گوچه‌فرنگی

گوجه فرنگی سرشار از ویتامین‌های C و A ، اسیدفولیک یا بتا کاروتن و مقدار کمی ویتامین‌های گروه B شامل B1، B2، B3، B5 و همچنین دارای مواد معدنی مختلف شامل کلسیم، فسفر، پتاسیم، فیبر، سدیم، گوگرد، کمی آهن، مس و روی نیز هست. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون …

ادامه مطلب »

علل ناباروری مردان

وقتی زوجی فرزند می خواهند، قاعدتا باید در سال اول بعد از اقدام، بارداری اتفاق بیفتد و در صورتی که با تاخیر مواجه شود، زوج به این فکر می افتند که شاید مشکلی وجوددارد. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، خوب است بدانید همیشه اولین نفری که باید برای …

ادامه مطلب »

بررسی تغییرات پستان

پستان‌ها چون از یک بافت نرم و گوشتی ساخته شده‌‌‌اند دائماً در حال تغییر شکل هستند. کاهش یا افزایش وزن در اندازه و شکل پستان تغییر ایجاد می‌کند. پیش از شروع هر چرخهٔ قاعدگی ترشح هورمون‌های استروژن و پروژسترون باعث احتباس مایع و رشد بافت پستان می‌گردد. هر ماه پستان …

ادامه مطلب »

لزوم تغییر رژیم غذایی زنان، پس از ۴۰ سالگی

اگر خانمی هستید که کم کم به سن ۴۰ سالگی نزدیک می‌شوید، باید کمی رژیم غذایی تان را تغییر بدهید چرا که دیگر نمی توانید همان رژیم غذایی گذشته را داشته باشید. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، علاوه براین که وزنتان بالا می‌‌رود نیازهای غذایی تان هم کمی …

ادامه مطلب »

چگونه ریسک ابتلا به سرطان سینه را کاهش دهیم ؟

چنانچه نتیجه تست BRCA مثبت باشد ،چندین راه برای کاهش ریسک ابتلاء سرطان پستان وجود دارد : انجام تست های غربالگری ( بیمار یابی) برای تشخیص زودرس سرطان پستان و تخمدان ، جراحی و استفاده از دارو . بهترین انتخاب ، تلفیقی از این راه ها ست .در صورتی که …

ادامه مطلب »

علائم ابتلا به سرطان پستان

روش های تشخیص سرطان پستان شامل معاینه ماهیانه ای است که خود فرد انجام می دهد، انجام این معاینات بهتر است با آموزش صحیح از سن ۱۸ سالگی آغاز شود .معاینات بالینی که پزشک یا پرستار ۲ تا ۴ بار در سال واز سن ۲۵ سالگی برای فرد بهتر است …

ادامه مطلب »