پوست و مو

چگونه از موهای خود مراقبت کنیم

- فقط دو تا سه بار در هفته دوش بگیرید اسکات معتقد... 

مدت تاثیر هر بار تزریق بوتاکس چقدر است؟

اثر بوتاکس کم‌ کم از بین می‌رود و چروک‌ها دو‌... 

کرم ضد آفتاب به تنهایی نمی تواند بدن را به طور کامل در برابر سرطان پوست محافظت کند

پژوهشگران علوم پزشکی در انگلیس می گویند نتایج مطالعات... 

مباحث بیشتر در این بخش

اعتیاد و مواد مخدر

مصرف تنباکو بر باروری و عملکرد جنسی مردان اثر مخرب دارد

پژوهشگران علوم پزشکی می گویند ضرر و خطرات سوء... 

مصرف الکل موجب تغییر ملکولی در سلول های عصبی ناحیه جلوی مغز می شود

پژوهشگران علوم پزشکی در دانشگاه ایالت ˈباسکˈ... 

“سیگار”، احتمال ابتلا به سرطان گردن رحم را افزایش میدهد

پژوهشگران علوم پزشکی در دانشگاه آکسفورد می گویند... 

مباحث بیشتر در این بخش

مشروح اخبار

چگونه از موهای خود مراقبت کنیم

- فقط دو تا سه بار در هفته دوش بگیرید اسکات معتقد است که اولین چیزی که اکثر مردم به اشتباه انجام می‌دهند شستشوی زیاد موهاست. شامپوها مواد مهمی برای از بین بردن کثیفی و محافظت از موها است، اما از طرفی... [بیشتر]

علائم آمبولی ریه

آمبولی ریه یکی از شایع ترین علل مرگ در بیمارستانهاست . آمبولی ریه وجود لخته خون یا چربی (به ندرت‌) در یکی از سرخرگ‌هایی که به بافت شش‌ها خونرسانی می‌کنند. لخته خون نخست در یکی از سیاهرگ‌های عمقی... [بیشتر]

مراقبت در دیابت بارداری

در مرحله اول باید به زن مبتلا به دیابت بارداری رژپم غذایی مناسب داده شود و در ارتباط با رعایت آن باید تاکید شود. فعالیت بدنی مناسب یکی دیگر از اصول درمانی است و با توجه به شرایط زن باردار طراحی می... [بیشتر]

عوارض بیماری دیابت کدامند؟

عوارض دیابت را می توان به دو نوع “عوارض زودرس” و “عوارض دیررس” تقسیم نمود. عوارض زودرس : عوارض زودرس دیابت شامل موارد زیر هستند: هیپوگلیسمی (کاهش قند خون به ۷۰ میلی گرم در دسی لیتر و کمتر) هیپوگلیسمی... [بیشتر]

پیشگیری از بروز یا بدتر شدن علائم آسم

پرهیز از عوامل محرکی که سبب التهاب مجاری هوایی می شوند موجب پیشگیری از بروز یا بدتر شدن علائم آسم می گردد. این عوامل خطر آغازگر آسم نامیده می شوند. آغازگرهای آسم و روش های پرهیز و کنترل این عوامل عبارتنداز: *... [بیشتر]

آشنایی با عوامل خطر بروز یا شدت یافتن بیماری آسم

از بین عواملی که سبب بروز یا بدتر شدن علائم آسم می گردند موارد شایع عبارتند از : ۱) مواد حساسیت زا یا آلرژن مانند گرده های گل و گیاه: – عوامل حساسیت زای حیوانات خون گرم ( پر ، مو یا پوست ) – گرده... [بیشتر]

چگونه سلامت بمانیم ؟

معمولا همه ما برای تغییرات عمده در زندگی خود به بهانه نیاز داریم؛ مثلا تصمیم می گیریم به بهانه شروع سال جدید طور دیگری زندگی کنیم. گرچه این شیوه مرسوم است ولی واقعا لزومی هم ندارد برای آغاز یک شیوه... [بیشتر]

چگونه آب به مقدار کافی و مورد نیاز بدن مصرف کنیم؟

روزانه مقدار کافی آب سالم مصرف کنید زیرا یکی از مهمترین و ضروری ترین مواد غذایی مورد نیاز بدن آب است. آب از طرق مختلف به بدن می رسد: ۱ . آب آشامیدنی ۲ . انواع نوشیدنی ها ۳ . آب موجود در غذاها ۴ . میوه ها... [بیشتر]

چگونه نمک کمتری مصرف کنیم؟

فشار خون بالا مشکل دیگر جامعه ماست که با مصرف نمک ارتباط مستقیم دارد؛ از طرفی بین فشار خون بالا و افزایش خطر انواع سکته های قلبی و مغزی و مرگ و میر ناشی از آنها نیز ارتباط وجود دارد. شما به روش های... [بیشتر]

چگونه مصرف قند و شکر را کم کنیم؟

مصرف زیاد قند و شکر، شربت ها و نوشابه های شیرین علاوه بر افزایش خطر اضافه وزن، چاقی و دیابت ، می تواند موجب پوسیدگی دندان ها شود. شما به روش های زیر می توانید مصرف قند و شکر را کم کنید: ۱ . در میان وعده... [بیشتر]

چگونه مصرف گوشت خود را اصلاح کنیم؟

۱ – ( در هفته ۳ – ۲ بار غذای حاوی گروه گوشت ) بیشتر گوشتهای سفید یا حبوبات (در برنامه خود بگنجانید. ۲ – ( ماهی سرشار از چربی های مفیدی است که در گوشت های دیگر وجود ندارند. بنابراین حداقل هفته ای... [بیشتر]

چگونه مصرف چربی و روغن خود رااصلاح کنیم؟

- برای طعم دادن به سالاد از چاشنی هایی مانند آبلیمو، سرکه و روغن زیتون به عنوان سس سالاد استفاده کنید و از مصرف سس های چرب مانند مایونز تا حد ممکن اجتناب کنید. – برای پخت غذا، می توانید روغن زیتون... [بیشتر]

نیاز پروتئین مادر باردار

- مادر برای تامین بافت اجزای اضافه شده به بدنشنیاز به پروتئین بیشتری دارد. – میزان پروتئین اضافه شده به بدن مادر در طی ۹ ماه ۹۲۵ گرم است یعنی حدود ۳/۳ گرم روزانه اضافه می شود. – در ماه اول میزان... [بیشتر]

رژیم غذایی (تغذیه) در بیماران قلبی باید چگونه باشد؟

۲۵ میلیگرم افزایش در کلسترول رژیم غذایی کلسترول خون را ۱ واحد بالا میبرد و افزایش کلسترول خون منجر به بروز بیماریهای قلبی عروقی میشود . موادغذایی حاوی کلسترول بالا ،کلسترول خون و LDL را بالا میبرند،... [بیشتر]

آشنایی با علائم حمله قلبی

برخی ازحملات قلبی ناگهانی و شدید هستند . اما اکثر آنها به آهستگی آغاز می شوند و با درد یا ناراحتی خفیفی همراه میباشندو با اقدام سریع می توان از مرگ تعدادی از آنها جلوگیری کرد. به گزارش خبرنگار سایت... [بیشتر]

آشنایی با مهمترین عوامل خطر حمله قلبی

حمله قلبی همراه با علایم متعددی است که طی روزها و هفته ها خود را نشان می دهد اما اغلب افراد به آن بی توجهند. علایم حمله قلبی مختلف و در زنان و مردان متفاوت است. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز،... [بیشتر]

آشنایی با کالیسی ویروس ها ( نوروویروس )

علاوه بر روتاویروس ها و آدنوویروس های غیر قابل کشت ( Adenoviridae )، اعضای خانواده کالیسی ویریده ( Caliciviridae ) مهم ترین عوامل گاستروانتریت ویروسی در انسان هستند . مهم ترین عضو آنها ، ویروس نورواک می باشد . به... [بیشتر]

درمان نورو ویروس با پلاسمای سرد

پزوهشگران علوم پزشکی در دانشگاه هانوفر آلمان به روشی دست یافتند که قادر به نابودی نورو ویروس، یکی از کشنده ترین ویروس های سال ۲۰۱۴ است. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، نورو ویروس‌ها گروهی... [بیشتر]

پوشیدن جوراب پرواز در طول روز آپنه خواب و خر و پف را کاهش می دهد

پزوهشگران علوم پزشکی در کشور کانادا می گویند نتایج تحقیقات مختلف نشان می دهد که جوراب پرواز که معمولا در پروازهای طولانی مدت برای جلوگیری از بروز لخته خونی پوشیده می شود می تواند خروپف را از بین... [بیشتر]

نوشابه های گازدار موجب پیری و افزایش خطر ابتلا به سرطان می شود

پزوهشگران علوم پزشکی می گویند نتایج تحقیقات مختلف نشان می دهد که مصرف نوشابه های گازدار سبب ابتلا به سرطان، تسریع روند پیری، افزایش میل به مصرف خوراکی های شیرین، آسیب به استخوان ها، دندان ها و بلوغ... [بیشتر]

گلوکوم یا آب سیاه

این بیماری پیشرونده چشمی که بدون نشانه قبلی و در مراحل پیشرفته خود را بروز می‌دهد و به دنبال افزایش فشار داخلی چشم و وارد شدن آسیب به عصب بینایی و نابینایی ‌منجر می‌شود. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان... [بیشتر]

ترکیب EGCG موجود در چای سبز سلول های سرطان دهان را از بین می برد

پژوهشگران علوم پزشکی در دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا میگویند نتایج تحقیقات آنان نشان می دهد که یکی از ترکیبات موجود در چای سبز، سلول های سرطان دهان را نابود می کند؛ در حالی که به سلول های سالم هیچ آسیبی... [بیشتر]

ویروس ابولا جهش یافته و مدام در حال تغییر است

محققان انستیتو پاستور فرانسه هشدار دادند ویروس ابولا ( Ebola virus ) جهش یافته و مدام در حال تغییر است. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، دانشمندان پس از تجزیه و تحلیل صدها نمونه خون بیماران مبتلا... [بیشتر]

چرا هنگام راه رفتن زانو ام صدا می کند ؟

صدا دادن مفصل دلائل متعددی دارد و الزاماً نشانه‌ی بیماری مشخصی نیست. شایع‌ترین علت صدا کردن مفصل، اصطکاک یک وتر بر روی وتر دیگر یا یک رباط است، وقتی افراد هنوز جوان و در حال رشد هستند وترها، رباط‌... [بیشتر]

روغن پالم احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را افزایش می دهد

روغن پالم یا نخل نوعی روغن گیاهی است که از مغز میوه نخل روغنی استخراج می‌شود. به‌کارگیری روغن نخل به‌عنوان سوخت گیاهی از چند سال اخیر، موجب افزایش تقاضای جهانی و در نتیجه افزایش قیمت آن هم شده‌است.... [بیشتر]

تغذیه در بیماران مبتلا به سلیاک

مقادیر بسیار جزئی گلوتن (حتی یک مولکول) به اندازه مقادیر فراوان آن مضر است . سلیاک نوعی بیماری گوارشی مزمن است که در افراد حساس به گلوتن بروز می‏کند. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، گلوتن پرتئینی... [بیشتر]

رژیم غذایی در بیماری سلیاک

یماری سلیاک یا اسپروی سلیاک یک اختلال خودایمنی روده باریک با زمینه ژنتیکی (ارثی) است. در این بیماری گوارشی پرزهای روده باریک آسیب دیده و در جذب مواد اختلال داریم. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون... [بیشتر]

چگونه استرس شغلی را کاهش دهیم ؟

استرس شغلی به طورکلی ناشی از خواست‌های شغلی شامل وظایف و کارهای محوله و در عین حال حمایت‌ها و پاداش‌های اجتماعی- شغلی مانند حقوق، ارزش‌ فرد از منظر سازمانی و اجتماعی، به نسبت پایین‌تر از الزامات... [بیشتر]

توصیه های تغذیه ای و بهداشتی دوران قاعدگی‌

اهمیت حفظ بهداشت فردی و نوع تغذیه در دوران قاعدگی از مسائلی است که همواره مورد تاکید پزشکان بوده است. همیشه صحبت از این بوده که برخی مواد غذایی در این دوران خورده شود و از برخی دیگر پرهیز شود. به گزارش... [بیشتر]

بررسی انواع توده های سینه در زنان

سرطان سینه از کشنده ترین سرطان ها در میان خانم ها به شمار می آید و بسیاری از خانم ها در معاینات خانگی یا ماموگرافی های خود با توده هایی روبه رو می شوند که اکثرشان خوش خیم هستند اما با این حال به شدت... [بیشتر]

علل عدم تقارن پستان ها در زنان

موارد زیادی پیش می آید که دختران جوان و زنان از عدم تقارن یا بزرگتر بودن یکی از پستان ها شاکی هستند و می خواهند بدانند که آیا این موضع غیرطبیعی و یا نشانه یک بیماری خطرناک است؟ به گزارش خبرنگار سایت... [بیشتر]

مصرف تنباکو بر باروری و عملکرد جنسی مردان اثر مخرب دارد

پژوهشگران علوم پزشکی می گویند ضرر و خطرات سوء مصرف قلیان ده برابر مصرف سیگار است و هرگونه مصرف تنباکو عوارض خطرناک بسیاری خواهد داشت. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، مصرف تنباکو بر باروری... [بیشتر]

جلوگیری از طلاق عاطفی زن و شوهر

گاهی زن و شوهر به خاطر هر مسئله کوچکی با هم جر و بحث می‌کردند و گاهی هم روزها و حتی ماهها با یکدیگر حرف نمی‌زدند. این زن و شوهر اختلافاتشان به جایی می‌رسد که دیگر هیچ توجهی به هم ندارند و اصلاً بود... [بیشتر]

چرا خروپف می کنیم؟

دلایل خروپف شامل موارد زیر هستند: ـ سن: بالا رفتن سن و تحلیل ماهیچه های گلو و باریک تر شدن آن، احتمال خروپف را افزایش می دهد. ـ جنسیت و ژنتیک: مردها به دلیل فیزیک بدنی متفاوت بیشتر در معرض این مشکل قرار... [بیشتر]

خروپف های نگران کننده در کودکان

خروپف شبیه تمام صداهای دیگر توسط ارتعاشاتی ایجاد می‌شود که ذراتی را در هوا جهت ایجاد امواج صوتی ایجاد می‌کنند. به عنوان مثال، هنگامیکه ما صحبت می‌کنیم، تارهای صوتی ما جهت تشکیل صدا ارتعاش پیدا... [بیشتر]

مباحث بیشتر در این بخش