پزشکان بدون مرز درمان
خانه / آشپزی / طرز تهیه هویج پلو با سینه مرغ

طرز تهیه هویج پلو با سینه مرغ

هویج پلو یک نوع غذا با سینه مرغ و از غذا‌های سنتی شیراز است. این غذا حاوی گوشت، غلات و سبزجات بوده و غذایی کامل به حساب می‌آید.

مواد لازم
برنج ۳ پیمانه
سینه مرغ
۵۰۰ گرم
پیاز کوچک ۱ عدد
هویج متوسط ۴ عدد
خلال بادام یا خلال پسته (اختیاری)
۱/۲ پیمانه
کره ۵۰ گرم
شکر (اختیاری) ۴ قاشق غذاخوری
زعفران دم‌کرده ۱ قاشق غذاخوری
زرشک
۱/۳ پیمانه
نمک، زردچوبه، فلفل سیاه و دارچین به مقدار لازم

طرز تهیه هویج پلو با سینه مرغ
سینه مرغ را به قطعات ۲ سانتیمتری خرد کرده، در ظرفی بریزید، پیاز خلالی خرد شده، مقداری روغن، نمک، زردچوبه، فلفل، کمی دارچین و زعفران دم‌کرده را به آن اضافه کرده و خوب با هم مخلوط کنید.
روی ظرف سلفون بکشید و دو الی سه ساعت در یخچال قرار دهید تا مرغ مزه‌دار شود.
مرغ را همراه با سایر مواد در تابه ریخته و تفت دهید تا رنگ مرغ تغییر کند.
۱/۲ پیمانه آب اضافه کرده، درب تابه را ببندید و اجازه دهید مرغ با حرارت ملایم بپزد.
هویج‌ها را پوست بگیرید و با رنده درشت رنده کنید.
کره را در تابه دیگری ذوب کرده و هویج رنده شده را به آن اضافه کنید.
هویج را ۶-۵ دقیقه تفت دهید تا آب آن کشیده شده و نرم شود.
زرشک را که از قبل شسته و آبکش کرده‌اید، به هویج اضافه کرده و کمی تفت دهید.
خلال پسته یا بادام را اضافه کرده و بلافاصله حرارت را خاموش کنید.
مرغ پخته شده و مخلوط هویج را با هم مخلوط کرده و لایه به لایه بین برنج آبکش بریزید.
پلو را روی حرارت ملایم قرار داده و اجازه دهید به مدت ۴۰ دقیقه دم بکشد.
روی پلو کمی روغن بدهید و در ظرف سرو بکشید.

تلگرام

مطلب پیشنهادی

راز ترد شدن سیب زمینی سرخ شده

ما در اینجا به شما یاد می دهیم که چگونه سیب زمینی های خود را …

طرز تهیه‌ی دلمه قارچ با مرغ؛ سرشار از پروتئین

دلمه قارچ با مرغ یا همان قارچ شکم پر از خوش مزه‌ترین نوع دلمه می‌باشد، …