افراد بالای ‪ ۶۰‬سال که ورزش می‌کنند و تناسب اندام خود را حفظ می‌نمایند با هر وزن و جرم بدنی، بیشتر از همسالان کم تحرک خود عمر می‌کنند.

پژوهشگران می‌گویند افراد بالای ‪ ۶۰‬سال که ورزش می‌کنند و تناسب اندام خود را حفظ می‌نمایند با هر وزن و جرم بدنی، بیشتر از همسالان کم تحرک خود عمر می‌کنند.

۵۹۳۲۸.JPG

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز به نقل از خبرگزاری فرانسه ، تحقیقات قبلی نشان داده بود چاقی و بی‌تحرکی خطر مرگ را در میانسالان افزایش می‌دهد.

پژوهشگران دانشگاه کارولینای جنوبی برای اولین بار این فرض را در بین افراد مسن بررسی کردند.

دکتر “اکسومی سویی” نویسنده این تحقیق می‌گوید افراد چاقی که تناسب اندام دارند، احتمال مرگ در آنها کمتر از افراد لاغر اندام یا با وزن طبیعی است که تناسب اندام ندارند.

این یافته‌ها بیانگر آن است که در افراد مسن، ارتباط چاقی با مرگ تحت تاثیر میزان تناسب اندام است.

این تحقیق که طی سالهای ‪ ۱۹۷۹‬تا ‪ ۲۰۰۱‬انجام شده است ارتباط میان سلامت قلب و عروق را با چاقی و مرگ و میر در ‪ ۲‬هزار و ‪ ۶۳‬فرد بالای ‪۶۰‬ سال (با میانگین سنی ‪ ۶۴/۴‬سال) بررسی کرده است. ‪ ۲۰‬درصد شرکت‌کنندگان مرد و ‪ ۸۰‬درصد زن بودند.

تناسب اندام از طریق انجام ورزش تردمیل ارزیابی شد و چاقی با تعیین شاخص جرم بدن، اندازه دور کمر و درصد چربی بدن اندازه گرفته شد.

این یافته‌ها در مجله انجمن پزشکی آمریکا جاما منتشر شده است.

همچنین بررسی کنید

فوائد دوش گرفتن

حمام گرفتن به انسان اجازه تمدد اعصاب و استراحت جسمی و ذهنی را می‌دهد. احتمالاً …

فواید دوش گرفتن در صبح

کسانی که پوست‌ شان چرب است بهتر است که صبح‌ها دوش بگیرند زیرا در طول …