خانه / اخبار اجتماعي / استفاده از تلفن همراه درست قبل از خواب در الگوهاي خواب اختلال ايجاد مي‌كند.

استفاده از تلفن همراه درست قبل از خواب در الگوهاي خواب اختلال ايجاد مي‌كند.

طبق مطالعه‌اي كه در سوئد و آمريكا انجام شده است، استفاده از تلفن همراه درست قبل از خواب در الگوهاي خواب اختلال ايجاد مي‌كند.

 ۴۶۶۸۷۶۹۸۷.jpg

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز به نقل از يونايتدپرس، روزنامه اينديپندنت نوشت، دانشمندان در موسسه كارولينسكا و دانشگاه اوپسالا و دانشگاه ايالتي “‪”Wayne‬ديترويت ‪ ۳۵‬مرد و ‪ ۳۶‬زن را مورد مطالعه قرار دادند.

نيمي از اين افراد در معرض پرتويي شبيه پرتويي كه از تلفن همراه ساطع مي‌شود، قرار گرفتند و بقيه تصور مي‌كردند كه در معرض اين پرتو قرار گرفته‌اند.

در اين مطالعه ديده شد، افرادي كه در معرض اين پرتو قرار گرفته بودند ديرتر خوابشان برد و مدت كوتاهتري در خواب عميق بسر بردند.

اين نتايج دربرگيرنده يافته‌هاي يك مطالعه بزرگتر بر روي نوجوانان بلژيكي است كه نشان داد آنهايي كه قبل از خواب از تلفن همراه خود استفاده مي‌كردند بيشتر از خستگي شكايت داشتند.

همچنین بررسی کنید

اشتباهاتی شایع هنگام استفاده از ماسک‌های پارچه‌ای

مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری آمریکا و سازمان بهداشت جهانی درباره اشتباهاتی که برخی …

آیا استرس ناشی از کرونا باعث ریزش مو می‌شود؟

استرس بیش از اندازه، اثر مخربی بر سیستم ایمنی بدن و کیفیت موی شما می‌گذارد.آیا …