ما برای این آفریده نشده‌ایم که همیشه درحال سرخوشی قرار داشته باشیم و داشتن بعضی احساسات منفی را هم باید تجربه کنیم.

یک روانشناس می‌گوید، از تحقیقات طولانی و گسترده‌ای که در زمینه احساس شادی و زندگی انسانها انجام شده، چنین برمی‌اید که احتمالا ما برای این آفریده نشده‌ایم که همیشه درحال سرخوشی قرار داشته باشیم و داشتن بعضی احساسات منفی را هم باید تجربه کنیم.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز به نقل از رویترز ، این روانشناس که بیش از ‪ ۲۰‬سال در مورد شادی تحقیق کرده است، می‌گوید افراد “نسبتا شاد” توانگرتر و احتمالا سالم‌تر از افراد “بسیار شاد” هستند.

دکتر “اد داینر” از “دانشگاه ایلی‌نویز” گفت، درحالیکه افراد شاد مطمئنا سالم‌تر و موفق‌تر از افراد عصبانی یا افسرده هستند اما افراد نسبتا شاد احتمالا نسبت به افراد بسیار شاد پول بیشتری به دست می‌آورند و عمر طولانی‌تری دارند.

داینر و گروه وی در مجله “چشم‌اندازهای علوم روانشناسی” نوشتند از یافته‌های آنها چنین برمی‌آید که شاید شادی بسیار زیاد، هدف مطلوبی نباشد و برای رفاه و آرامش روانی به مراتب ارزشمندتر از سطح بالای شادی است.

محققان به منظور بررسی بهترین سطح شادی شش مطالعه مختلف را در زمینه شادی و پیامدهای آن بر زندگی مورد مطالعه قرار دادند.

یک مطالعه نشان داد، افرادی که نسبتا شاد بودند میزان رضایت از زندگی خود را از ‪ ،۱۰‬در رتبه ‪ ۸‬یا ‪ ۹‬اعلام کردند و این افراد در مقایسه با آنهایی که میزان رضایت خود از زندگی را “‪ “۱۰‬اعلام کرده بودند، پول بیشتری بدست می‌آوردند.

مطالعه دیگری نشان داد که شادترین دانشجویان، اجتماعی‌ترین بودند اما میانگین نمرات آنها از هم‌کلاسی‌هایشان که اندکی کمتر شاد بودند پایین‌تر بود.

در چهار مطالعه دیگر که رفاه افراد را چند سال پس از ارزیابی سطح شادی آنها بررسی کرده بود، دیده شد که شادترین افراد، نسبت به افرادی که شادی متوسط داشتند، از تحصیلات کمتر و درآمد کمتری برخوردار بودند.

داینر در یک گفت‌وگو متذکر شد، در حالیکه در این مطالعه رابطه میان شادی و سلامت بررسی نشده است، اما تحقیق دیگری نشان داده است که طول عمر شادترین افراد به اندازه افرد نسبتا شاد نیست.

وی حدس می‌زند که افراد به شدت شاد احتمالا کمتر نگرانی‌های بهداشتی را پیگیری می‌کنند.

وی گفت، همچنین ممکن است که قرار داشتن در یک وضعیت “برانگیخته” و فوق‌العاده خوشحال، به سیستم قلبی عروقی شخص آسیب بزند.

داینر گفت، تا آنجا که اطلاعات نشان می‌دهد، افراد بسیار شاد احتمالا از بخت و اقبال خود در زندگی راضی‌تر هستند و احتمال کمتری وجود دارد که با تحصیلات و یافتن یک شغل جدید برای تغییر آن تلاش کنند.

این مطالعه در شماره دسامبر ‪ ۲۰۰۷‬مجله “چشم اندازهای علوم روانشناسی” منتشر شده است.

همچنین بررسی کنید

روش های خودمراقبتی برای کاهش «استرس» در پاندمی کرونا

به گفته یک روانشناس شیوع ویروس کرونا برای بسیاری از افراد با تجربه استرس همراه …

سقط جنین عمدی چه عارضه روانی دارد؟

وقوع هر گونه سقط جنین برای زنان چه به صورت عمدی و چه با تجویز …