خانه / بهداشت عمومي / تشخيص زودرس بيماري ” فشار خون بالا” (به خصوص در سالمندان ) ، امري ضروري است .

تشخيص زودرس بيماري ” فشار خون بالا” (به خصوص در سالمندان ) ، امري ضروري است .

بيماري فشار خون با لا يكي از شايع‌ترين بيماري‌هاي سالمندان است كه با توجه به عوارض جدي آن و اثرات جبران ناپذيري كه بر روي برخي از اعضاي بدن مي‌گذارد، تشخيص زودرس آن امري ضروري است .

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز به نقل از  ایرنا ، تحولات جمعيتي سده اخير در جهان تصوير متنوعي از وضعيت جوامع بشري نشان داده است به طوري كه برخي از كشورها را با پديده جوان بودن و برخي كشورها را نيز با پديده سالمندي روبرو كرده است ..

افزايش طول عمر افراد و اضافه شدن جمعيت زنان و مردان بالاي ‪۶۰‬سال پديده اي است كه در آينده‌اي نه چندان دور در سراسر جهان خودنمايي خواهد كرد.

اين پديده اگر چه ناشي از بهبود شرايط بهداشتي است و به عنوان يك موفقيت بزرگ قلمداد مي‌شود اما مشكلات و نيازهاي ويژه خود را به همراه دارد .

بيماري‌هاي دوران سالمندي براي خانواده افراد سالمند و بودجه عمومي كشور بسيار پر هزينه هستند اين در حالي است كه بسياري از اين بيماري‌هاي غيرواگيردار مانند فشار خون بالا قابل پيشگيري هستند .

ميزان طبيعي فشار خون سيستوليك (فشاري كه در عروق خوني به دنبال ضربان قلب پديد مي‌آيد) ‪۱۲۰‬ميلي متر جيوه و ميزان فشار خون دياستوليك (فشاري كه به هنگام استراحت قلب بين دو ضربان پديد مي‌آيد) ‪۸۰‬ميلي متر جيوه است كه به اصطلاح آن را به صورت ‪۱۲‬روي ‪ ۸‬مي‌گويند.

عارضه فشار خون بالا زماني ايجاد مي‌شود كه فشار وارد شده به ديواره رگ ها بيش از حد معمول بالا رود و اين وضعيت بسيار خطرناك است و پزشكان از افزايش فشار خون به عنوان بيماري كشنده آرام يا قاتل خاموش نام مي‌برند سردرد ، تهوع ، استفراغ ، اختلالات بينايي و عوارض قلبي و كليوي از علايم فشار خون بالا است و افرادي كه خويشاوندان نزديك آنها مانند پدر و مادر به فشار خون بالا مبتلا هستند، بيشتر در معرض ابتلا به اين بيماري قرار مي گيرند و در سنين بالاي ‪۶۰‬سال خطر ابتلا به اين بيماري به ويژه در زنان بيشتر است .

دكتر مهرداد نقي زاده پزشك عمومي در اين مورد به خبرنگار ايرنا گفت : يكي از عوامل بسيار مهم در ابتلا به بيماري فشار خون بالا مصرف بسيار زياد نمك است.

وي چاقي را از ديگر عوامل مهم در ابتلا به اين بيماري دانست و افزود : هر قدر وزن فرد به ويژه سالمند بيشتر باشد احتمال ابتلا به فشار خون بالا نيز بيشتر است و معمولا چاقي با افزايش چربي‌ها و كلسترول خون همراه است .

دكتر نقي زاده در مورد راه هااي تشخيص فشار خون بالا خاطرنشان كرد : اگر فشار خون فرد سالمندي ‪۱۴‬روي ‪ ۹‬و يا بيشتر از آن باشد فرد به عنوان بيمار مبتلا به فشار خون بالا است و در بعضي موارد اين بيماري با بيماري‌هاي زمينه‌اي ديگر مانند بيماري‌هاي كليوي و قلبي و عروقي همراه است .

وي افزود : به همين دليل پزشك معمولا براي سالمندان مبتلا به فشار خون اقدامات تشخيصي مانند آزمايش خون و ادرار درخواست مي‌كند تا از سلامت وي مطمئن شود.

اين پزشك عمومي ايجاد تغييرات در شيوه زندگي مثل كاهش وزن ، ترك عادات بد غذايي ، كاهش مصرف نمك ، چربي و قند ،ترك سيگار ، افزايش ميزان مواد غذايي حاوي كليسم و حفظ آرامش را در كنترل فشار خون بالا موثر دانست .

دكتر نقي زاده گفت :افزايش مصرف سبزي‌ها و ميوه‌ها به ويژه به صورت خام در كنترل فشار خون بالا مفيد است و سالمندان بايد سعي كنند به فعاليت‌هاي بدني مناسب بپردازند و از قرار گرفتن در معرض دود و هواي آلوده پرهيز كنند.

همچنین بررسی کنید

راه های جلوگیری از به وجود آمدن این حشرات موذی

به طور کلی راه جلوگیری از این حشرات موذی این است که فضایی برای به …

پیشگیری از آرتروز زانو

مفصل زانو یکی از مهمترین مفاصل بدن از لحاظ ایجاد ثبات، استحکام و تحمل وزن …