رژیم غذایی با گلوکز پائین و پروئین بالا ، باعث کاهش خطر بیماری قلبی عروقی می گردد.

رژیم با گلوکز پائین و پروئین بالا باعث کم کردن چربی بدن می شود که به شکل قابل توجهی باعث کاهش خطر بیماری قلبی عروقی می گردد.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز به نقل از سیدنی دیلی: اخیرا محققان علوم پزشکی و دانشمندان علوم تغذیه در طی تحقیقات تاثیرات نسبی گلوکز پائین در رژیم غذایی و همچنین رژیم غذایی حاوی پروئین بالا را در کاهش وزن و خطر عروق قلبی مقایسه کردند.
بنابراین گزارش و بر اساس مطالعه محققان دانشگاه سیدنی موثرترین رژیم غذایی به منظور کاهش وزن و سلامت عروق قلبی و برنامه غذایی حاوی کربوهیدارت بالا برپایه غذاهایی با درصد پائین قند و چربی است.
همچنین یافته های انجام شده در دانشگاه سیدنی نشان می دهد که رژیمی با گلوکز پائین و پروئین بالا باعث کم کردن چربی بدن می شود که در نتیجه به شکل قابل توجهی باعث کاهش خطر بیماری قلبی و عروقی می گردد.
یادآور می شود: تئوری مربوط به گلوکز پائین و کربوهیدارت بالا باعث سرعت در هضم و نوسان قندخون و سطح انسولین شده و در نتیجه موثر بر گرسنگی و مناع ذخیره چربی ها است.

همچنین بررسی کنید

خواص رادیکیو برای سلامتی و نحوه مصرف آن

رادیکیو یا کاسنی ایتالیایی شباهت زیادی به کلم قرمز دارد ، این سبزی برگ تیره …

دارو‌های خوراکی جایگزین واکسن کرونا نمی‌شوند

به شخصه اعتقاد ندارم که این دارو‌ها بتوانند تاثیر بزرگی روی نرخ واکسیناسیون در آینده …