خانه / اخبار تغذیه / افرادی که دچارکمبود ويتامين B و يا ميزان بالای اسيد آمينه هموسيستئين هستند ، ممکن است بيشتر در معرض خطر شکستگي استخوان ران باشند.

افرادی که دچارکمبود ويتامين B و يا ميزان بالای اسيد آمينه هموسيستئين هستند ، ممکن است بيشتر در معرض خطر شکستگي استخوان ران باشند.

کمبود ويتامين B و شکستگي استخوان ران

تازه‌ترين تحقيقات نشان مي‌دهد، سالمنداني که دچار کمبود ويتامين B هستند و يا ميزان نوعي اسيد آمينه به نام هموسيستئين در خون‌شان بالا است، ممکن است بيشتر در معرض خطر شکستگي استخوان ران باشند.
به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز به نقل از رويترز در بررسي گروهي از پژوهشگران آمريکايي درباره  بيش از هزار مرد و زن سالمند، افرادي که دچار کمبود ويتامين B12 بودند، تا 60 درصد بيشتر از آنهايي که اين ويتامين در بدنشان به اندازه کافي وجود داشت در معرض خطر شکستگي استخوان ران بودند.

 همين خطر در مورد کساني که با کمبود ويتامين B6 مواجه بودند وجود داشت.
هنگامي  که محققان ميزان هموسيستئين را بررسي کردند دريافتند که افرادي که ميزان بالايي از اين ماده پروتئيني را داشتند، نيز  50 تا 70 درصد بيشتر در معرض خطر شکستگي استخوان ران هستند.
ميزان هموسيستيئين در خون هنگامي که  که ميزان برخي از انواع ويتامين  B در بدن کاهش مي‌يابد بالا مي‌رود، اما در بررسي اين محققان شکستگي ران به طور مستقل با هريک از اين دو عامل ارتباط داشت.
به گفته محققان ويتامين B نقش مهمي در توده استخوان‌ها بازي مي‌کند و کمبود اين ويتامين با کاهش توده استخواني همراه است.
ويتامي B6 در غذاهايي نظير سيب‌زميني، موز، حبوبات و غلات غني‌شده و ويتامين  B12در گوشت قرمز ، ماهي و مرغ يافت مي‌شود.
نتايج اين تحقيق در شماه اخير نشريه “آندوکرينولوژي باليني و متابوليسم” چاپ شده است.

همچنین بررسی کنید

اهدای مغز استخوان چیست؟

اهدا یا پیوند مغز استخوان روشی برای درمان بیماری های خونی مانند سرطان خون و …

کره‌ی بادام زمینی؛ عضله ساز دوست داشتنی

کره‌ی بادام زمینی به‌عنوان یکی از خوراکی‌های خوشمزه و پرطرفدار کودکان و بزرگسالان است که …