خانه / اخبار علمی پزشکی / ترس از سرطان پوست، خطر ابتلا به بیماریهای استخوانی را افزایش می‌دهد

ترس از سرطان پوست، خطر ابتلا به بیماریهای استخوانی را افزایش می‌دهد

انجمن ملی استخوان انگلیس هشدار داد:‌ ترس از سرطان پوست، خطر ابتلا به بیماریهای استخوانی را افزایش می‌دهد

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز  ، نتايج يك نظرسنجي نشان داده است كه ترس از ابتلا به سرطان پوست در برخي افراد به قدري زياد است كه به دليل پوشاندن كامل خود از نور آفتاب با خطر ابتلا به بيماريها و مشكلات استخواني مواجه مي‌شوند.

‌انجمن ملي استخوان انگليس ضمن اعلام نتايج اين نظرسنجي منتشر كرد كه فقدان ويتامين D در بدن كه بخشي از آن در نتيجه تماس با نور خورشيد توليد مي‌شود، مي‌تواند احتمال شكستگي‌هاي استخواني را افزايش دهد.

اين انجمن توصيه مي‌كند؛ بويژه در مناطقي كه نور آفتاب كم است افراد ناهار خود را در فضاي آزاد بخورند و يا حتي به باغباني بپردازند.

يك سخنگوي مركز تحقيقات سرطان در انگليس ضمن تاييد اين مطلب خاطرنشان ساخت كه ويتامين D در بدن در اثر تماس با نور خورشيد مدت زيادي قبل از بروز اولين علائم آفتاب سوختگي توليد مي‌شود، لذا نيازي نيست كه افراد زمان زيادي در نور خورشيد قرار بگيرند.

از سوي ديگر، پژوهشگران مي‌گويند؛ دو هفته دراز كشيدن در ساحل باعث نمي‌شود كه افراد در باقي سال به آفتاب بي نياز شوند.

تحقيقات اين انجمن درعين حال نشان مي‌دهد كه در سالهاي اخير نوع ابتلا به سرطان پوست افزايش يافته و فعالان سلامت بيش از پيش به مردم سفارش مي‌كنند كه زمان مجاورت با نور مستقيم خورشيد را بدون استفاده از كرم‌هاي ضد آفتاب و پوشش مناسب كاهش دهند.

با اين حال انجمن ملي استخوان انگليس هشدار داده است كه كمتر از ۱۵ تا ۲۰ دقيقه تماس پوست با نور خورشيد در هر روز سلامتي افراد را به خطر مي‌اندازد.

وقتي نور خورشيد به پوست مي‌خورد، ويتامين D در بدن توليد مي‌شود كه براي استحكام استخوانها ضروري و مهم است و اگر توليد آن در بدن از ميزان مورد نياز كمتر شود، خطر ابتلا به پوكي استخوان افزايش پيدا مي‌كند.

آمارها نشان مي‌دهد كه پوكي استخوان نيمي از كل جمعيت زنان و يك پنجم از مردان بالاي ۵۰ سال را گرفتار مي‌كند.

پژوهشگران مي‌گويند؛ براي توليد اين ويتامين نشستن پشت يك پنجره بسته كافي نيست و به توليد ويتامين كمكي نمي‌كند.

برخي از متخصصان نيز معتقدند كه مدت زمان مورد نياز براي تماس با نور خورشيد جهت توليد ويتامين D در افراد مختلف متفاوت است و به فاكتورهاي گوناگوني چون نوع پوست افراد، وقت روز، وقت سال و موقعيت جغرافيايي فرد در جهان بستگي دارد.

همچنين اخيرا پژوهشگران دريافته‌اند؛ ويتامين D به كاهش خطر بروز ساير بيماريها نيز كمك مي‌كند.

كاهش استحكام و توان ماهيچه‌اي ناشي از بالا رفتن سن مي‌تواند خطر سقوط كردن و شكستگي‌هاي استخواني را در سالمندان تشديد كند. از اين رو مصرف ويتامين D و توليد آن در بدن براي تقويت ماهيچه‌ها و حفظ تعادل بدن مفيد است.

در بخش ديگري از مطالعات، محققان به تاثير اين ويتامين در پيشگيري از بروز برخي از انواع سرطانها پي برده‌اند. اين ويتامين همچنين در پيشگيري از دردهاي مزمن نقش قابل توجهي ايفا مي‌كند.

همچنین بررسی کنید

کدام موادغذایی و دارو‌ها باعث کم آبی بدن می‌شوند؟

در فصول سرد بدن کمتر دچار احساس تشنگی می‌شود که این موضوع باعث کم آبی …

دورهمی شب یلدا و تشدید پیک زمستانه کرونا

رئیس دانشگاه علوم پزشکی بوشهر گفت: دورهمی شب یلدا می‌تواند پیک زمستانه کرونا را جلو …