سایت پزشکان بدون مرز دارو، درمان، بیماری، علمی
نتايج يك تحقيق جديد نشان داد: سالمندان به خواب كمتري نياز دارند
پژوهشگران بيمارستان بريگهام و زنان بوستون و دانشكده پزشكي هاروارد اعلام كردند: افراد سالمند به اندازه جوانان احتياج به خواب ندارند.
به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز ، در اين تحقيقات كه در مجله «بيولوژي كرنت» منتشر شده پژوهشگران دريافتند: وقتي از داوطلبان درخواست كردند كه روزانه ۱۶ ساعت در تاريكي و به مدت چند روز بمانند جوان‌ترها به طور متوسط ۹ ساعت و افراد مسن‌تر ۵/۷ ساعت خوابيدند.
اليزابت كلرمن از پژوهشگران اين تحقيق در بيانيه‌اي گفت: منطقي ترين توضيحي كه مي‌توانيم براي اين تفاوت در نتايج تحقيقاتمان ارائه كنيم اين است كه سالمندان كمتر نياز به خواب دارند.
وي در ادامه توضيح داد: هم چنين اين امكان وجود دارد كه سالمندان حتي زماني هم كه به آنها فرصت خواب بيشتر داده مي‌شود، به دليل تغييرات مربوط به سن در توان به خواب رفتن و ماندن در حالت خواب،كمتر بخوابند.
كلرمن تاكيد كرد كه اين يافته‌ها تنها در مورد افراد سالمي صدق مي‌كند كه هيچ دارويي مصرف نمي‌كنند و دچار هيچ نوع بيماري يا عارضه و يا اختلالات خواب نيستند.
از سوي ديگر، اين تحقيقات نشان مي‌دهد كه اكثر افراد سالم بويژه جوانان هم بيشتر از نيازشان در طول شبانه روز نمي‌خوابند.
در اين پژوهش كلرمن و دستيارش درك – جان دجيك از دانشگاه سوري در انگليس، ظرفيت خواب را در افراد جوان گروه سني بين ۱۸ تا ۳۲ سال و هم چنين در افراد سالمند گروه سني ۶۰ تا ۷۲ مورد ارزيابي قرار داده و به نتايج فوق دست يافته‌اند.