خانه / اخبار تغذیه / مصرف بستنی باعث کاهش حس افسردگی در افراد می شود

مصرف بستنی باعث کاهش حس افسردگی در افراد می شود

مصرف بستنی باعث کاهش حس افسردگی در افراد می شود

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز به نقل از فاکس نیوز، محققان طی یک بررسی به تاثیر مصرف بستنی بر کاهش حس افسردگی پی بردند البته پیش از این طی چند تحقیق رابطه میان اشتها و افسردگی ثابت گشته بود .
هورمونی به نام گریلن در بدن وجود دارد و زمانی که میزان این هورمون افزایش می یابد انسان گرسنه می شود، این هورمون بر وضع روحی انسان هم تاثیر دارد، زمانی که انسان غذا می خورد میزان هورمون گریلن کاهش می یابد به همین علت افراد افسرده بعد از آنکه غذای زیادی می خورند احساس بهتری دارند.

واقعیت این است که مصرف غذاها از جمله خوردن بستنی از بین برنده و درمان کننده افسردگی نیستند بلکه آن را کاهش می دهند.

همچنین بررسی کنید

تغذیه سالم کودکان در روزهای زمستان

گل کلم سرشار از انواع ویتامین هایی چون A ،C ،K و B است و …

۲۰ پیام بهداشتی برای سوگواری در همه گیری کرونا

اگرچه برگزاری مراسم سوگواری نقش مهمی برای کنار آمدن فرد سوگوار با اندوه ناشی از …