خانه / اخبار علمی پزشکی / پژوهشگران تاكيد كردند: ورزش و تحرك بدني مي‌تواند به زنان باردار كمك كند كه سيگار را ترك كنند

پژوهشگران تاكيد كردند: ورزش و تحرك بدني مي‌تواند به زنان باردار كمك كند كه سيگار را ترك كنند

ورزش شيوه‌اي سودمند براي كمك به ترك سيگار در زنان باردار است.
‌نتايج دو پژوهش مختلف نشان داد: يك چهارم از زناني كه در دوران بارداري خود به طور منظم ورزش مي‌كردند، توانستند سيگار را كنار بگذارند.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز به نقل از رويترز، دانشمندان انگليسي خاطرنشان كردند كه نرخ ترك سيگار در اين روش برابر با روش استفاده از نيكوتين جايگزين است.

مايكل اوشر و دستياران وي از دانشگاه سنت جورج كه نتايج بررسي‌هاي خود را در مجله بي ام سي هلث منتشر كرده‌اند، مي‌گويد: يافته‌هاي ما نشان داد كه فعاليت بدني يك ميانجي انعطاف پذير و قابل قبول به عنوان كمكي براي ترك سيگار در زمان بارداري است.

استعمال نيكوتين كه يكي از مهمترين مواد اعتيادآور است، مي‌تواند باعث كاهش وزن طبيعي نوزاد، افزايش خطر مرگ نوزاد و نيز بروز مشكلات يادگيري و يا بيماري‌ها و مشكلات خاص در دوران كودكي شود.

پژوهشگران مي‌گويند: بر اساس آمارها،‌ حدود 17 درصد از زنان انگليسي و 20 درصد از زنان در آمريكا در زمان بارداري سيگار مي‌كشند.

به گفته متخصصان؛ روش استفاه از نيكوتين يكي از راه‌هاي كمك به مادران باردار سيگاري است اما بازهم اين نگراني وجود دارد كه در روش فوق جنين آسيب ببيند.

به اين ترتيب متخصصان تاكيد مي‌كنند كه ورزش يك گزينه سالم و مطمئن براي كمك به ترك سيگار براي زنان باردار است.

همچنین بررسی کنید

باکتری‌هایی که ضدمیکروب و ضدسرطان هستند!

این باکتری‌ها مواد مغذی و حیاتی مانند اسیدهای چرب کوتاه زنجیر، ویتامین‌ها و اسیدهای آمینه …

روش های طبیعی و گیاهی برای درمان سریع التهاب معده

التهاب معده از مشکلات گوارشی است که با علائمی مانند نفخ و سوزش معده ایجاد …