خانه / اخبار علمی پزشکی / ورزش حتی كمتر از مقدار توصیه شده برای مبتلایان به سرطان مفید است

ورزش حتی كمتر از مقدار توصیه شده برای مبتلایان به سرطان مفید است

سودمندی ورزش برای مبتلایان به سرطان
بررسی ها نشان می دهد ، ورزش حتی كمتر از مقدار توصیه شده برای مبتلایان به سرطان مفید است.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز  ،  به نوشته نشریه پزشكی سرطان شناسی بالینی ، فعالیت های بدنی حتی اگر كمتر از میزان توصیه شده باشد نیز برای بیماران سرطانی مفید است و به ارتقائ كیفیت زندگی آنان كمك می كند.

پژوهشگران دانشگاه كانیتیكت با بررسی 319 مرد وزن مبتلا به نوعی سرطان غدد لنفاوی متوجه شدند:حتی 60 دقیقه فعالیت فیزیكی با شدت متوسط تا زیاد در هفته به بهبود كیفیت زندگی این بیماران كمك می كند.

متخصصان پزشكی ورزشی دست كم 150 دقیقه فعالیت بدنی متوسط تا شدید را در هفته برای مبتلایان به سرطان توصیه می كنند.
پیش از این نیز بررسی ها تاثیر برنامه های ورزشی علمی را در پیشگیری و درمان بسیاری از انواع سرطان نشان داده بود.

همچنین بررسی کنید

اشتباهات رایج در ورزش کردن که نتیجه ی منفی خواهد داشت

برخی از افراد ندانسته دچار اشتباهاتی در انجام حرکات ورزشی می شوند و این اشتباهات …

مدفوع سیاه‌رنگ نشانه چیست؟

مدفوع سیاه ظاهری مشخص دارد. این مورد همیشه نشان دهنده مشکلی بزرگ نیست و چندین …