سایت پزشکان بدون مرز دارو، درمان، بیماری، علمی
دير به رختخواب رفتن بعد از غذا سوزش سردل را برطرف مي‌كند
پژوهشگران ژاپني مي‌گويند خوابيدن بلافاصله بعد از صرف غذا ارتباط نيرومندي با افزايش احتمال بروز بيماري بازگشت اسيد معده دارد.
دكتر ياسوهيرو فوجي‌وارا و همكارانش از دانشگاه اوزاكا سيتي مي‌گويند معمولا به مبتلايان به بيماري رفلاكس معده مري توصيه مي‌شود سه ساعت قبل از خواب غذا نخورند.
با اين حال اين توصيه از پشتوانه شواهد باليني محروم است و از طرف ديگر مشخص نيست كه آيا در مبتلايان به سوزش سردل فاصله غذا و خواب آنها كوتاهتر است يا خير.
در اين مطالعه ۱۴۷بيمار مبتلا به اين اختلال و ۲۹۴فرد سالم به پرسشنامه‌اي در مورد فاصله زماني ميان شام و رفتن به رختخواب پاسخ دادند.
در اين مطالعه ارتباط مهمي بين كوتاه بودن فاصله زماني خواب و شام با افزايش خطر ابتلا به رفلاكس معده مشاهده شد. افرادي كه در مدت سه ساعت بعد از خوردن غذا به رختخواب رفتند احتمال ابتلا به سوزش سردل در آنها ۷/۴۵ برابر كساني بود كه دستكم چهار ساعت بعد از صرف غذا به رختخواب رفتند.
مشروح اين مطالعه در شماره ماه دسامبر مجله ” of Gastroenterology ” American Journalمنتشر شده است.