پزشکان بدون مرز درمان
خانه / اخبار اجتماعي / 8 راه كار ساده برای پیشگیری از آنفلوآنزای خوكی در محصلین و دانشجویان

8 راه كار ساده برای پیشگیری از آنفلوآنزای خوكی در محصلین و دانشجویان

چطور در مدرسه و دانشگاه از آنفلوآنزاي خوكي درامان باشيم؟

امسال همزمان با آغاز سال تحصيلي جديد چالش تازه‌اي در پيش روي دانشجويان و دانش‌آموزان خواهد بود كه شامل مراقبت و پيشگيري در برابر آنفلوآنزاي جديد H1N1 يا همان آنفلوآنزاي خوكي است.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز به نقل از مدلاین پلاس ، پژوهشگران دانشگاه لي در آمريكا تاكيد كردند: با وجود ظهور اين آنفلوآنزاي جديد كليد حفظ سلامتي در دانشجويان و محصلان واقعا متفاوت از سالهاي پيش نيست. در اين مقاله پزشكي 8 راه كار ساده عنوان شده كه محققان معتقدند؛ دانش آموزان و خانواده‌هاي آنها بايد براي آماده سازي سال تحصيلي جديد اين اقدامات را انجام دهند تا سلامت آنها حفظ شود.
– قبل از سال تحصيلي جديد يك آزمايشي پزشكي كامل انجام دهيد.
– درباره مصون سازي در برابر آنفلوآنزا با متخصص خود مشورت كنيد. واكسيناسيون آنفلوآنزاي فصلي و در صورت موجود بودن آنفلوآنزاي خوكي ضروري است.
– يك جلسه مشاوره با حضور دانش آموزان و والدين براي بررسي موضوعات بهداشتي برگزار كنيد.
– حتما با شركت بيمه درماني خود مشورت كنيد تا از امكانات آن آگاه باشيد.
– داروهايي كه نياز به نسخه پزشك ندارند همراه با كيت امدادرساني به همراه داشته باشيد.
– دانش آموزان بايد به سفارشات مادران خود از جمله شست وشوي دقيق دستها، پوشاندن دهان هنگام سرفه و عطسه و دور ريختن دستمال مصرف شده،‌عمل كنند.
– رژيم غذايي محصلان بايد كنترل شود تا به جاي غذاهاي ناسالم از ميوه‌ها و سبزيجات تازه استفاده شود.
– خواب كافي داشته باشيد، كمبود خواب يك عادت بسيار ناسالم و غير بهداشتي براي دانش آموزان است كه سلامت آنها را به خطر مي‌اندازد.

تلگرام

مطلب پیشنهادی

عوامل عجیبی که نمی‌گذارند بخوابید

داشتن یک خواب خوب شبانه برای سلامت جسم و روح ضروریست. وقتی دراز می‌کشید و …

بتاکاروتن چیست؟

این ویتامین برای حفظ سلامتی بافت‌ها، ضروری است و خطر ابتلا به سرطان را کاهش …