خانه / اخبار تغذیه / پایگاه خبری یورك الرت: همه می توانند روزانه 3 وعده لبنیات میل كنند بدون آنكه افزایش وزن بیابند.

پایگاه خبری یورك الرت: همه می توانند روزانه 3 وعده لبنیات میل كنند بدون آنكه افزایش وزن بیابند.

دكتر گرگ میلر و همكاران: 

پس از 12 سال تحقیق، محققان علوم پزشكی دریافتند كه با مصرف لبنیات، وزن افراد بالا نمی‏رود.  
پایگاه خبری یورك الرت، دكتر گرگ میلر و همكارانش در شورای ملی لبنیات با مطالعه روی 19 هزار مرد سالم در سنین 40 تا 75 سال، رابطه بین میزان دریافت روزانه كلسیم از راه لبنیات و افزایش وزن را در آنان مورد بررسی قرار دادند. 
دكتر میلر می‌گوید: مطالعه ما نشان داد مردم بدون هیچ نگرانی می‌توانند روزانه 3 وعده لبنیات میل كنند بدون آنكه افزایش وزن بیابند. 

همچنین بررسی کنید

معرفی ۵ ماده غذایی که سلامت کلیه ها را به خطر می اندازد

حفظ سلامت کلیه‌ها از اهمیت زیادی برخوردار است و برای این منظور باید استفاده از …

سیر کهنه سیستم ایمنی را تقویت کند

سیر کهنه می‌تواند سیستم ایمنی را تا حدی تقویت کند. شواهدی علمی مبنی بر این …