خانه / اخبار علمی پزشکی / زنان در برابر کم خوابی مقاوم تر از مردانند و احتمالا این مقاومت موجب بیشتر بودن طول عمر زنان نسبت به مردان است

زنان در برابر کم خوابی مقاوم تر از مردانند و احتمالا این مقاومت موجب بیشتر بودن طول عمر زنان نسبت به مردان است

بر اساس آمارهای جمعیتی متوسط طول عمر زنان  در همه کشورهای جهان ، چند سال از مردان بیشتر است که پزشکان علل مختلفی را در این امر موثر می دانند .

 به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز  ، محققان دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا اعلام کردند ، کم خوابی باعث ترشح هورمون هایی می شود که برای بدن زیانبارند .
پژوهش اخیر این محققان نشان می دهد ، زنان در برابر کم خوابی مقاوم تر از مردانند و از سوی دیگر کیفیت خواب بهتری دارند .
از این رو پژوهشگران معتقدند ، به همین علت زنان به طور متوسط بیش از مردان عمر می کنند . این محققان با بررسی 25 مرد و زن 20 تا 30 ساله ، تاثیر 2 ساعت کم خوابی شبانه را در آنان ارزیابی کردند .
بر اساس این بررسی پس از یک هفته بی خوابی میزان نوعی ماده موسوم به تی ان اف – آلفا در مردان افزایش می یابد ، اما در زنان در حد طبیعی باقی می ماند تی ان اف – آلفا نوعی واسطه شیمیایی است که در ایجاد چاقی مفرط و دیابت موثر است .
این پژوهش همچنین نشان می دهد ، میزان خواب عمیق شبانه در زنان 70 دقیقه است در صورتی که مردان فقط شبی 40 دقیقه به خواب عمیق می روند . محققان این عوامل را در بیشتر بودن متوسط عمر زنان در مقایسه با مردان موثر می دانند .

همچنین بررسی کنید

ترفندهای خانگی برای تقویت ریه

مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین A و ویتامین C از ارزش غذایی بالایی برخوردار بوده …

تداوم علائم کرونا تا چند هفته پس از بهبودی!

مطالعه انجام شده حاکیست حتی یک ماه پس از مرخص شدن از بیمارستان و بهبود …