پزشکان بدون مرز درمان
خانه / آموزش سلامت / چگونه با افسردگی در کودکان برخورد کنیم ؟

چگونه با افسردگی در کودکان برخورد کنیم ؟

بچه ها و نوجوانان نيز به افسردگی مبتلا مي شوند و در حدود پنج درصد كودكان و نوجوانان در جامعه از افسردگي رنج مي برند. كودكاني كه زير فشار استرس هستند، در معرض خطر بيشتري براي افسردگي مي باشند. اين كودكان اختلالات توجه، يادگيري يا اضطراب دارند.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز،  افسردگي می تواند جنبه خانوداگي داشته باشد. رفتار كودكان و نوجوانان افسرده با رفتار بزرگسالان افسرده تفاوت دارد.

روانشناسان تاکید دارند که توجه به علائم افسردگی در کودکان از همان ابتدای دوران کودکی از وظایف ضروری و مهم والدین است.

ناآگاهی و غفلت والدین از علائم افسردگی در کودکانشان، تاثیرات نامطلوب و جبران‌ناپذیر بر سلامت روان آنان بر جای خواهد گذاشت.

اما علائم افسردگی در کودکان چه ویژگی‌هایی دارند و چگونه باید این اختلال را در اطفال شناسایی کرد؟ به عقیده روانشناسان،‌ انزوا، گوشه‌گیری، کم‌اشتهایی، اختلال خواب و همچنین حساس شدن از علائم معمول و شایع افسردگی در کودکان هستند.

والدین بیشتر مواقع علائم افسردگی در کودکانشان را نادیده می‌گیرند تا زمانی که شدت این بیماری به مرحله هشدار و نگران کننده می‌رسد. بنابراین به والدین توصیه می‌شود برای مقابله به موقع با افسردگی در کودکانشان به نکته‌های زیر توجه کنند:

– با علائم افسردگی در کودکان آشنا شوید و به محض مشاهده این علائم در فرزند خردسال خود، بلافاصله با فرد متخصص مشورت کنید چون این علائم نباید هرگز نادیده گرفته شوند.

– فرزندانتان را به صحبت کردن تشویق کنید تا احساسات و نظرات خود را با شما در میان بگذارند.

– زمان بیشتری را با کودکتان بگذرانید.

– از فرزندانتان مراقبت کنید اما در این کار افراط نکنید چون آنها را به خودتان وابسته خواهید کرد.

والدین باید توصیه‌های فوق را به طور جدی بکار بگیرند و رعایت کنند چرا که عدم درمان افسردگی در کودکان می‌تواند در آینده و زندگی آنان در سنین بالاتر، پیامدهای مخرب و خطرناکی داشته باشد.

برخی ار نشانه‌های بروز افسردگی در کودکان :

– از دست دادن اشتها، یا کاهش وزن.

– از دست دادن میل به بازی کردن.

– از دست دادن اعتماد به نفس یا عزت نفس.

– بی‌علاقگی کلی به خود، اعضای خانواده یا فعالیت‌هایی که زمانی مورد علاقه کودک بودند.

– عدم تمایل به رفتن به مدرسه.

– تغییرات قابل‌توجه در عادات خواب و خوراک. بروز مکرر یا طولانی مدت علائم جسمی مانند دل‌درد یا سردرد.

– حملات مکرر خشم یا پرخاشگری.

علايم زير مي تواند والدين را در شناسايي افسردگي كودكان خود كمك كند:

1- اندوه، اشك و گريه مداوم

2- نااميدي

3- كاهش انگيزه فعاليت (از فعاليته هاي مطلوب گذشته نمي تواند لذت ببرد)

4- خستگي مداوم و انرژي تحليل رفته

5- انزواي اجتماعي و ارتباط ضعيف با ديگران

6- اعتماد به نفس پايين و احساس گناه

7- افزايش حساسيت به خود يا ناتواني

8- افزايش بيقراري، خشم يا تنفر

9- اشكال در ارتباط با ديگران

10- شكايت هاي مكرر از بيماري جسمي مانند سردرد و شكم درد

11- غيبت هاي مكرر از مدرسه و يا عدم انجام تكاليف مدرسه

12- تمركز ضعيف بر روي مطالب

13- اختلالات عمده در خواب و خوراك

14- سخن گفتن درباره فرار از خانه و يا تلاش در جهت آن

15- افكار يا رفتار دال بر خودكشي

تلگرام

مطلب پیشنهادی

درمان بیماران کلیوی با کمک سلول درمانی و دارو درمانی

این روزها تب استفاده از سلول های بنیادی برای درمان بسیاری از بیماری ها در …

بلایی که صفحه‌های دیجیتالی سر چشمان‌مان می‌آورند؟

در سال‌های اخیر مدت زمان پشت میز نشینی افراد و خیره شدنشان به صفحه نمایشگر …