پزشکان بدون مرز درمان
خانه / آموزش سلامت / کم تحركی و بی تحركی كودكان يك معضل اجتماعی است

کم تحركی و بی تحركی كودكان يك معضل اجتماعی است

پژوهشگران علوم پزشکی در کشور انگليس می گویند بررسی های صورت گرفته نشان مي دهد بي تحركي كودكان يك معضل اجتماعي است كه خطر ابتلا به چاقي و بيماري هاي مزمن را افزايش مي دهد. محققین تاکید دارند که آمار نگران كننده اي درباره كم تحركي كودكان وجود دارد.و لازم است والدين كودكان را به فعاليت بدني وادار كنند .

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، اين تحقيق كه با بررسي بيش از ۶۴۹۷ كودك ۷ ساله انجام شد، نشان مي دهد كه تنها نيمي ازكودكان تمرين هاي ورزشي روزانه انجام مي دهند.

بر اساس نتايج اين تحقيق كودكان در طول روز زمان اختصاص يافته براي ورزش را صرف نشستن مقابل صفحه نمايش كامپيوتر، تبلت و يا تلويزيون مي كنند.

همچنين دانشمندان شوراي پژوهش هاي پزشكي دانشگاه لندن و دانشكده دندانپزشكي بريستول داده هاي يك تحقيق بزرگ بر روي ۱۸ هزار و ۸۱۸ كودك ۹ ماهه تا ۱۴ ساله را تجزيه و تحليل كردند. در ميان اين تعداد ۶۴۹۷ دحتر و پسر حضور داشتند كه فعاليت بدنيشان به مدت يك هفته با يك شتاب سنج اندازه گيري شد.

نتايج حاصل از اين مطالعه نشان مي دهد هر چند كه به طور متوسط كودكان در طول روز ۶۰ دقيقه ورزش مي كنند اما تنها ۵۱ درصد از آن ها روزانه بيش از اين مقدار فعاليت بدني دارند. گفتني است از اين ميان ۳۸ درصد دختر و ۶۳ درصد پسر هستند.

دانشمندان همچنين مي گويند: ۵۰ درصد از كودكان بيش از ۶.۴ ساعت از طول روز را كم تحرك هستند. همچنين كودكاني كه مادران خانه دار دارند نسبت به بقيه فعال تر هستند.

محققان اين وضعيت را از نظر بهداشت عمومي چاقي و افزايش خطر ابتلا به بيماري هاي مزمن مرتبط با كم تحركي، هشدار دهنده مي دانند.

دانشمندان معتقدند براي مبارزه با چاقي بايد اقدامات هدف مندي جهت تحريك كودكان خردسال به انجام فعاليت هاي فيزيكي انجام داد. زيرا فوايد جسمي و روحي فعاليت بدني در كودكان و نوجوانان بسيار مهم و ضروري است.

آن ها از والدين و معلمان كودكان مي خواهند بچه ها را به فعاليت بدني بيشتر تشويق كنند.

تلگرام

مطلب پیشنهادی

راهکارهای طلایی برای از بین بردن منفی بافی و ذهن خوانی

راه‌کارهای بسیار متفاوتی وجود دارد که می تواند در از بین بردن منفی بافی ها …

یک قاشق سرشیر چقدر کالری دارد؟

سرشیر از فرآوده‌های لبنی پر چرب محسوب می‌شود. کالری سرشیر زیاد است به طوری‌که یک …