پزشکان بدون مرز درمان
خانه / آموزش سلامت / رشد سریع قد و وزن، در سال اول زندگی و حدود سن بلوغ

رشد سریع قد و وزن، در سال اول زندگی و حدود سن بلوغ

افزایش سریع قد و وزن، در اولین سال زندگی و حدود سن بلوغ بیشتر مشهود است، در هردو دوره رشد قابل توجهی در كوتاهترین زمان ممكن اتفاق میافتد. اما جهش رشد بعدها هم اتفاق میافتد اما كمتر محسوس است.

نحوه ی رشد:

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، از سن دو تا چهار سالگی حدود 5 تا 5/7 سانتی متر در سال به قد و تا 2 كیلو گرم به وزن كودك اضافه میشود. (از سن یك تا سه سالگی بیشتر این رشد در ناحیه پاها و تنه دیده میشود).

پزشكِ مراحل رشد را در معاینات خود دنبال میكند و این ارقام را روی نموداری (كه نمودار رشد نام دارد) ترسیم میكند تا از سلامت و تناسب اندام او مطمئن شود.

درصدهای رشد فرزند شما وزن و قد او را در مقایسه با كودكان همجنس و هم سن دیگر نشان میدهد. مثلا كودكی با قد هفتادوپنج از صد، از سه چهارم كودكان همسالِ خود بلندتر است.

پزشك دقت میكند كه درصدهای قد و وزن متناسب باشند و با نرخ رشد كاملی ادامه پیدا كنند. بعد از دو سالگی پزشكان میزان BMI (نمایهی توده بدنی) را اندازه میگیرند تا امكان چاقی را بررسی كنند.

درصد چربی بدن از یك تا پنج سالگی از حدود 25 درصد به 15 درصد كاهش پیدا میكند و بنابراین كودكان لاغرتر و عضلانیتر به نظر میرسند.

رشد هیچ وقت یكنواخت و با شیب مسطح افزایش پیدا نمیكند. بلكه جهش های رشد هم اتفاق میافتند.

نشانههای جهش رشد:

• فرزندتان گرسنه تر از همیشه است و هر وعده بیشتر میخورد.
• فرزندتان چرتهای طولانیتری میزند یا شبها بیشتر میخوابد.
• فرزندتان حتی وقتی مریض نیست بدخوتر و بیقرارتر است.

شاید بهتر باشد در جهش رشد افزایش وزن چندانی اتفاق نیفتد تا در درازمدت باعث توجیه تغییرات رفتاری نشود. بعنوان مثال لازم نیست چون بچه شما در مرحله جهش رشد است، غذای بیشتری به او بخورانید. به هیچ رژیم خاصی هم نیاز نیست. بیشتر جهشهای رشد تنها چند روز ادامه پیدا میكنند.

معمولا والدین بعد از آن كه جهش رشد اتفاق میافتد پی به آن میبرند. شلوار هفته پیش را به تنِ فرزندتان میكنید و میبینید كه به زانوهایش هم نمیرسد. یا پاهایش از كفش بیرون میزند. غیرمعمول نیست اگر كودك پیشدبستانی در یك فصل دوسایز بزرگتر شود.

واكنش به جهش رشد:

در واكنش به جهش رشد لازم نیست كار زیادی انجام دهید جز این كه كمد لباس را دایم خالی و پر كنید. اگر اشتهای فرزندتان زیادتر از معمول شده یك بشقاب بیشتر به او بدهید یا وعدههای بین غذا را بیشتر كنید.

پیشدبستانیها ممكن است بسته به نیاز بدنشان «بی غذا سر كنند» یا همه غذا را ببلعند. اگر كودكان احساس نیاز به خواب میكند بگذارید چندروزی بیشتر بخوابد.

درباره «دردِ رشد»، درد و احساس كوفتگی در پاها بخصوص اطراف ماهیچه ساق پا، زانو، و روی رانها بحث بسیار شده و احتمالا به غلط این نام را بر آن گذاشتهاند. هیچ سند پزشكی این درد را به رشد ماهیچه یا استخوانها مرتبط نمیداند.

البته امكانش هست كه ماهیچههای در حال رشد بعد از فعالیت زیاد دچار سفتی و گرفتگی شوند. 10 تا 20 درصدِ كودكان از ابتدای 3 تا 4 سالگی (و بعد در سالهای میانی) از این احساس شكایت میكنند. این درد اغلب كودك را در نیمه شب بیدار میكند.

این دردها معمولا بعد از روزهای بازی شدید بیرون از خانه احساس میشود. می توان با كمپرس گرم، ماساژ، حركات كششی نرم یا استامینوفن تخفیفش داد.

اگر درد شدید بود یا بیشتر از 24 ساعت ادامه پیدا كرد، آن را به پزشك فرزندتان گزارش كنید تا امكان علتهای موثر دیگر مثل ورم مفاصل نوجوانان، مشكلات رماتیسمی، عفونت، ترك استخوان یا مشكلات ارتوپدی دیگر را بررسی كند.

تلگرام

مطلب پیشنهادی

11 چیز مضری که هر روز بدون در نظر گرفتن عوارض آن، انجام می دهیم

در زندگی روزمره اکثر افراد عادات روزانه ای دارند که نمی دانند برای سلامتشان مضر …

با کمک این دستگاه؛ افراد لال می‌توانند صحبت کنند!

پژوهشگران” دانشگاه چینهوا” (Tsinghua University) چین موفق به توسعه دستگاهی شده‌اند که می‌تواند رؤیای همیشگی …