خانه / عمومی / در نشريه “‪epidemiology ,biomarkes and prevention‬ ,‪ “cancer‬به چاپ رسيده : مصرف سبزيجات از بروز سرطان لوزالمعده پيشگيري مي‌كند ‪۸۴/۰۶/۲۶‬

در نشريه “‪epidemiology ,biomarkes and prevention‬ ,‪ “cancer‬به چاپ رسيده : مصرف سبزيجات از بروز سرطان لوزالمعده پيشگيري مي‌كند ‪۸۴/۰۶/۲۶‬

مصرف سبزيجات از بروز سرطان لوزالمعده پيشگيري مي‌كند ‪۸۴/۰۶/۲۶‬
.

مصرف انواع سبزي‌ها خطر ابتلا به سرطان لوزالمعده را تا ‪ ۵۰‬درصد كاهش مي‌دهد.

به گزارش پايگاه اينترنتي ‪ ، dailymail‬خوردن مقادير زيادي پياز، سير، غلات، هويج، ذرت شيرين، سبزي‌هاي داراي برگ سبز تيره جزو بهترين سبزي‌ها در پيشگيري از ابتلا به اين نوع سرطان هستند.

گوجه فرنگي و سبزي‌هاي با برگ سبز روشن تاثير كمتري در پيشگيري از ابتلا به اين بيماري دارند. ميوه‌ها هم تاثير مفيدي دارند، اما تاثير آنها بسيار كمتر از سبزي‌ها است.

مصرف روزانه ‪ ۵‬وعده سبزي و يا سبزي و ميوه در مقايسه با كساني كه روزانه تنها دو وعده و يا كمتر سبزي و ميوه مي‌خورند تا ‪ ۵۰‬درصد خطر ابتلا به سرطان لوزالمعده را كاهش مي‌دهد.

در كشور انگلستان سالانه ‪ ۷‬هزار تن به سرطان لوزالمعده مبتلا مي‌شوند.

اين سرطان مرگبار سالانه بالغ بر ‪ ۶۸۸۰‬تن را را به كام مرگ مي‌كشاند.

به گفته پروفسور اليزابت هالي از دانشگاه كاليفرنيا در سانفرانسيسكو ايجاد تغييرات ساده در شيوه زندگي و تغذيه مي‌تواند يكي از مقبول‌ترين، دردسترس‌ترين و موثرترين راههاي پيشگيري از ابتلا به اين سرطان باشد.

دانشمندان بيش از ‪ ۲‬هزار تن را در سن فرانسيسكو مورد مطالعه قرار دادند.

از اين تعداد ‪ ۵۳۲‬تن به سرطان لوزالمعده مبتلا بودند. از شركت‌كنندگان راجع به عادات غذايي، سيگار و شغل آنها سوال شد.

مشروح اين مطالعه در نشريه “‪epidemiology ,biomarkes and prevention‬ ,‪ “cancer‬به چاپ رسيده است.

همچنین بررسی کنید

هشدار وزارت بهداشت ایران : عفونت های روده ای در راه است ، توصیه های بهداشتی را جدی بگیرید

سازمان بهداشت جهانی ( WHO ) در گزارشی جديد بر ضرورت كنترل اپيدمی چاقی در جهان تاكيد كرد