پزشکان بدون مرز درمان
خانه / آموزش سلامت / توصیه های بهداشتی جهت پیشگیری از آنفلوانزا

توصیه های بهداشتی جهت پیشگیری از آنفلوانزا

• اگر علائم مشابه آنفلوانزا دارید به پزشک مراجعه کنید.

• دستهای خود را مرتب با آب و صابون بشویید.

• از لمس چشم، دهان و بینی با دستهای نشسته خودداری کنید.

• دهان و بینی خود را حین سرفه و عطسه با دستمال کاغذی بپوشانید.

• دستمال کاغذی استفاده شده را بلافاصله پس از مصرف در سطل زباله درب دار معدوم کنید

• اگر علائم مشابه آنفلوانزا دارید حداقل ۱متر ازافراد دیگر فاصله بگیرید.

• هنگام سلام و احوالپرسی از دست دادن، در آغوش گرفتن و بوسیدن خودداری نمایید.

• هنگام بیماری به اندازه کافی استراحت نمایید و تا بهبودی از ورود به مکانهای شلوغ (مدارس ، محل کار و…)خودداری گردد.

• استراحت کردن، نوشیدن مایعات، تغذیه مناسب، و استفاده از استامینوفن به عنوان تب بر بهترین راه درمان بیماری آنفلوانزای جدید است.

• باز کردن پنجره ها و درب ها در فواصل مناسب در روز برای حداقل هر بار ۱۰ دقیقه به تهویه مناسب محل کار، محل زندگی، کلاس درس و … توصیه می شود

• استفاده از ماسک جهت پیشگیری در این نوع آنفولانزا برای عموم مردم توصیه نمی شود

تلگرام

مطلب پیشنهادی

پس از کشیدن دندان چه چیزی باید بخورید؟

بعد از جراحی و کشیدن دندان بسیار مهم است که چه مواد غذایی مصرف کنید، …

دلیل سنگینی دست چپ

برخی افراد بر این باورند که سنگینی دست چپ تنها علت مشکلات قلبی است اما …