خانه / بهداشت عمومي / مجله “‪”Health Services Research‬ : ترك سيگار، حدود ‪ ۲‬تا ‪۷‬ كيلوگرم افزايش وزن به دنبال دارد

مجله “‪”Health Services Research‬ : ترك سيگار، حدود ‪ ۲‬تا ‪۷‬ كيلوگرم افزايش وزن به دنبال دارد

بر اساس باور رايج افرادي كه سيگار را ترك مي كنند حدود ‪ ۲‬تا ‪۷‬ كيلوگرم وزن اضافه مي‌كنند، اما يك مطالعه جديد نشان مي‌دهد بسياري از سيگاري‌هايي كه اين عادت را ترك كرده‌اند حدود ‪ ۹‬كيلوگرم به وزن آنها اضافه شده است.
“دانيل آيزنبرگ” از دانشگاه ميشيگان و “بريان كوين” از دانشگاه كاليفرنيا در بركلي گفتند: اين يافته‌ها بر لزوم انجام مشاوره در مورد فعاليت بدني و رژيم غذايي موثر در كنار برنامه‌هاي ترك سيگار تاكيد مي‌كند.

ايزنبرگ و كويين در بررسي خود نتايج مطالعه “بهداشت ريه” را دوباره مورد تجريه و تحليل قرار دادند. در مطالعه بهداشت ريه ‪ ۵‬هزار و ‪۸۸۷‬ سيگاري آمريكايي در يكي از دو برنامه ترك سيگار يا مراقبت‌هاي معمولي شركت كردند و پنج سال ديگر تحت نظر قرار گرفتند.

محققان در سال ‪ ۱۹۹۸‬برآورده كرده بودند كساني كه سيگار را كنار مي‌گذانرد حدود ‪ ۵/۴۴‬كيلوگرم به وزن آنها افزوده مي‌شود.

اما در بررسي جديد محققان از يك روش پيچيده آماري استفاده كردند و دريافتند ميانگين اضافه وزن در دو گروه ‪ ۹/۴۵‬كيلوگرم بوده است.

مطالعه بهداشت ريه سيگاري‌هايي را كه دچار چاقي بيمارگونه بودند مستثنا كرده بود و فاقد اطلاعات نژادي و قومي بود. بنابراين نتايج اين مطالعه درمورد طيف گسترده‌تري از جمعيت صدق نمي‌كند.

مشروح اين مطالعه را مي‌توانيد در مجله “‪”Health Services Research‬ بخوانيد.

همچنین بررسی کنید

فوايد دوش گرفتن در صبح

كساني كه پوست‌ شان چرب است بهتر است كه صبح‌ها دوش بگيرند زيرا در طول …

فواید استحمام در شب

حمام كردن در شب بهترين داروي بي‌خوابي است و مانند قرص‌هاي آرامبخش عمل مي‌كند. با …