خانه / اخبار تغذیه / هلث لايف : پروتئين‌هاي شير می توانند در كاهش فشار خون تاثیر داشته باشند

هلث لايف : پروتئين‌هاي شير می توانند در كاهش فشار خون تاثیر داشته باشند

محققان اسپانيايي دريافته‌اند پروتئين‌هاي شير به روشي مشابه با داروهاي فشار خون عمل مي‌كنند.
اين مطالعه براي اولين بار ارتباط بين مصرف لبنيات كم چرب و فشار خون كم را در بيماران ميانسال نشان داده است.
به گزارش هلث لايف ، نتايج فوق به منزله تاثير مستقيم مصرف مواد لبني بر فشار خون نيست. اما حداقل افرادي كه مي‌خواهند از افزايش فشار خونشان جلوگيري كنند مي‌توانند اين مواد را در برنامه غذايي خود بگنجانند.
محققان مي‌گويند شير ، پروتئين‌هاي خاصي به نام «كازئين و پروتئين‌هاي آب‌پنير ، دارد كه ممكن است مشابه داروهاي كاهش دهنده فشار خون به نام آنزيم تبديل كننده آنژيوتنسين يا بازدارنده‌هاي ACE عمل كنند.
بنابراين مصرف لبنيات كم چرب يكي از روش‌هاي كاهش فشار خون است اما پيش از هرگونه تغيير در رژيم غذايي با پزشكتان مشورت كنيد.

همچنین بررسی کنید

مرغ فاسد را از مرغ سالم چگونه تشخیص دهیم؟

معروف است که رنگ مرغ صورتی مایل به قرمز است و به هیچ وجه آبی …

با تغییر مزاج مشکلات قلب درمان کنیم

واقعیت این است که اگر “تغذیه بد” عامل نیمی از مرگ و میر ایرانی هاست، …