پزشکان بدون مرز درمان
خانه / اخبار مامایی / آكواژيمناستيك مي‌تواند دوران بارداري را براي زنان به دوراني عاري از اضطراب و نگراني تبديل كند

آكواژيمناستيك مي‌تواند دوران بارداري را براي زنان به دوراني عاري از اضطراب و نگراني تبديل كند

واژه آكواژيمناستيك (‪ (Aqua Gymnastic‬به معناي انجام حركات و نرمشهاي ويژه در آب است. آكوا تراپي بخشي از مامايي غير زايشگاهي بوده كه به صورت تخصصي زنان باردار تا زمان زايمانشان توسط ماما با آموزشهاي ويژه ، همچون نرمشهاي استاندارد در آب گرم و تكنيكهاي تنفسي آن را فرا مي‌گيرند.از اين رو امكانات بهره‌گيري از اين شيوه مي‌تواند نگرانيها و ترسهاي دوران بارداري را برطرف كند و به زايمان طبيعي بدون درد كمك نمايد.

آكواژيمناستيك يا آكواتراپي زنان باردار بخشي از مراقبت‌هاي دوران بارداري تا زايمان همراه با آموزشهاي ويژه اين دوران در كنار نرمش‌هاي ويژه و استاندارد در آب گرم است.

آكواژيمناستيك مي‌تواند دوران بارداري را براي زنان به دوراني عاري از اضطراب و نگراني تبديل كند و به زايمان طبيعي بدون درد كمك نمايد.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز ، دكتر ابوطالب صارمي رييس بيمارستان فوق‌تخصصي زنان و زايمان و درمان نازايي “صارم” با اشاره به اينكه اين شيوه از ديرباز در كشورهاي پيشرفته مورد توجه قرار گرفته و نتيجه بخش بوده است مي‌افزايد اين شيوه از آتروز كمر و گردن، ديسك كمر و گردن، اضافه وزن غيرضروري، واريس پا و پرينه و گرفتگي‌هاي ماهيچه‌اي پيشگيري مي‌كند.

همچنين اختلالات گوارشي به ويژه يبوست‌هاي اين دوران و عوارض ناشي از آن مثل شقاق، افسردگي دوران بارداري و پس از زايمان، و نيز دردهاي كاذب ناشي از اضطراب با اين روش برطرف مي‌شود.

تقويت ماهيچه‌هاي نگهدارنده ستون فقرات به ويژه ماهيچه‌هاي لگني و آماده شدن لگن براي يك زايمان حتي‌الامكان طبيعي ، آب شدن تدريجي چربيهاي اضافي بدن، و بدست آوردن روحيه‌اي مناسب و با نشاط از جمله فوايد اين نرمشهاي گروهي در آب گرم استخر مخصوص اين زنان است.

علاوه برآن اين شيوه امكان پيشگيري و درمان تهوع صبحگاهي (ويار) بدون استفاده از دارو و با روشي بسيار ساده ولي موثر را فراهم مي‌كند و از تشكيل شيارهايي به نام استريا كه در اثر افزايش وزن و بزرگ شدن شكم، سينه و رانها بر اثر پارگي بافتهاي زيرپوستي اندامها رخ مي‌دهد جلوگيري مي‌كند.

دكتر صارمي رييس هيئت مديره بيمارستان فوق تخصصي زنان ، زايمان و نازايي صارم روز چهارشنبه در يك مصاحبه مطبوعاتي ، ارايه روشهاي پيشرفته درمان بيماريهاي زنان و نازايي در سطح استانداردهاي جهاني را از اهداف راه‌اندازي اين بيمارستان بيان مي‌كند.

وي با اشاره به كمبود تخت آي سي يو نوزادان در ايران نسبت به پوشش درماني نوزادان زير ‪ ۷۰۰‬گرم در اين بيمارستان ابراز اميدواري كرد.

دكتر صارمي از برنامه‌هاي آينده اين مركز درماني را راه‌اندازي توريست درماني ، اعطاي بورس تحصيلي به دانشجويان مستعد براي تحصيل در مراكز علمي خارج از كشور طرف قرارداد با اين بيمارستان بيان كرد.

تلگرام

مطلب پیشنهادی

فواید استحمام در شب

حمام كردن در شب بهترين داروي بي‌خوابي است و مانند قرص‌هاي آرامبخش عمل مي‌كند. با …

بهترین سن برای بارداری

گرچه بهترین سن برای بارداری معمولاً 25 و 26 سالگی است. اما بسیاری از افراد …