خانه / اخبار گیاهان دارویی / پژوهشگران دانشگاه تاسمانيا در استراليا : فلفل قرمز به رفع بي‌خوابي كمك مي‌كند ‪۸۴/۰۷/۱9‬

پژوهشگران دانشگاه تاسمانيا در استراليا : فلفل قرمز به رفع بي‌خوابي كمك مي‌كند ‪۸۴/۰۷/۱9‬

فلفل قرمز به رفع بي‌خوابي كمك مي‌كند ‪۸۴/۰۷/۱9‬

نتايج يك تحقيق كوچك نشان مي‌دهد مصرف فلفل قرمز مي‌تواند به حفظ سلامت قلب و برخورداري از خوابي راحت در طول شب كمك كند.

به گزارش خبرگزاري فرانسه از سيدني، پژوهشگران دانشگاه تاسمانيا در استراليا مدت ‪ ۱۸‬ماه به بررسي فوايد بالقوه فلفل قرمز در ‪ ۱۰‬داوطلب پرداختند.

برخي از اين افراد روزانه ‪ ۱۵‬گرم فلفل قرمز مصرف كردند و سايرين از اين ماده مصرف نكردند. دومينيك گراگتي استاديار دانشكده علوم حيات اين دانشگاه نتايج بدست آمده را دلگرم‌كننده توصيف كرد.

وي مي‌گويد مصرف فلفل قرمز خواب را بهبود مي‌بخشد و كيفيت خواب بر سلامت قلب و عروق تاثير زيادي دارد.

فلفل قرمز يك ماده طبيعي است كه مي‌توان در مقادير اندك هر روز مورد استفاده قرار داد و به حفظ سلامت قلب و عروق نيز كمك كرد.

همچنین بررسی کنید

5 دلیل برای این که صبح ها زنجبیل بخوریم

زنجبیل ازجمله طعم دهنده های نوشیدنی چای به حساب می آید. کارشناسان تغذیه و سلامت، …

آشنایی با مهم‌ترین خواص زردچوبه

زردچوبه یک ادویه معمولی در غذاهای جنوب آسیا می باشد . اما به غیر از …