پزشکان بدون مرز درمان
خانه / اخبار تغذیه / گردو , لوبيا ,سويا و ماهي بخورید تا موهایی شاداب داشته باشید

گردو , لوبيا ,سويا و ماهي بخورید تا موهایی شاداب داشته باشید

كمبود اسيد چرب امگا 3 در بدن باعث ريزش مو و ضايعات پوستي مي شود .

۲۹۴۰۵۷۱.JPG
به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز  بگفته محققان ايراني كمبود اسيدهاي چرب امگا3 و امگا6 در بدن افزايش شكنندگي مويرگها , ترميم نشدن زخمها , افزايش چسبندگي پلاكت , تاخير در رشد نوزادان , افزايش استعداد عفونت و اختلالات عصبي را در پي دارد كه ريزش مو و ضايعات پوستي از تبعات اين عوارض است.
اسيدهاي چرب امگا 3 و امگا 6 بيشتردر گردو , لوبيا ,سويا و ماهي يافت مي‌شود

تلگرام

مطلب پیشنهادی

ولع مصرف نمک نشانه‌ چیست؟

انجمن قلب آمریکا توصیه میکند بزرگسالان باید روزانه ۱۵۰۰ تا ۲۴۰۰ میلی گرم نمک مصرف …

10 دلیل برای آنکه می گویند با دست غذا بخورید

اغلب افراد بر این باور هستند که خوردن غذا با دست کاملا غیر بهداشتی است، …