خانه / اخبار تغذیه / گردو , لوبيا ,سويا و ماهي بخورید تا موهایی شاداب داشته باشید

گردو , لوبيا ,سويا و ماهي بخورید تا موهایی شاداب داشته باشید

كمبود اسيد چرب امگا 3 در بدن باعث ريزش مو و ضايعات پوستي مي شود .

۲۹۴۰۵۷۱.JPG
به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز  بگفته محققان ايراني كمبود اسيدهاي چرب امگا3 و امگا6 در بدن افزايش شكنندگي مويرگها , ترميم نشدن زخمها , افزايش چسبندگي پلاكت , تاخير در رشد نوزادان , افزايش استعداد عفونت و اختلالات عصبي را در پي دارد كه ريزش مو و ضايعات پوستي از تبعات اين عوارض است.
اسيدهاي چرب امگا 3 و امگا 6 بيشتردر گردو , لوبيا ,سويا و ماهي يافت مي‌شود

همچنین بررسی کنید

مردم بر سر دوراهي مصرف «تيلاپيا»

شهرت ماهي تيلاپيا در صنعت آبزي‌پروري زبانزد اغلب كارشناسان شيلات است و در مقابل برخي …

آیا مصرف گوشت قرمز واقعا منجر به سرطان می‌شود؟

محققان اظهار داشتند که خوردن گوشت قرمز کمتر، توصیه استاندارد پزشکی برای پیشگیری از سرطان …