خانه / اخبار اجتماعي / ورزش، رشد سلولهاي مغزي را تحريك مي‌كند.

ورزش، رشد سلولهاي مغزي را تحريك مي‌كند.

محققان سوئدي دريافته‌اند ورزش، رشد سلولهاي مغزي را تحريك مي‌كند. رشد سلولهاي جديد مي‌تواند علت تاثير مفيد فعاليت در رفع افسردگي را نشان دهد.

۴۰۰۷۵.JPG

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز به نقل از ساينس ديلي، اگر چه تحقيقات پيشين نشان داده بود فعاليت بدني تاثير ضد افسردگي دارد، اما تاكنون دانشمندان كاملا به نحوه اين اثرگذاري پي نبرده بودند.

“آستريد جورنبك” و همكارانش از موسسه كارولينسكا سوئد موش‌هايي را كه از طريق اصلاح ژنتيكي افسردگي در آنها ايجاد شده بود با يك دسته موشها در گروه شاهد مقايسه كردند. در اين تحقيق، برخي از اين موش‌ها به مدت ‪ ۳۰‬روز آزادانه به چرخ‌هاي گردان دسترسي داشتند و عده ديگر از اين امكان بي‌بهره بودند.

دانشمندان براي اينكه بفهمند آيا دويدن، موش‌هاي افسرده را به گروهي شاد تبديل مي‌كند يا خير، از يك آزمون استاندارد استفاده كردند.

محققان مدت زمان بي‌تحركي و مدت زمان فعاليت موش‌ها را اندازه گرفتند. بر اساس اين تحقيق موش‌هاي افسرده بيشتر اوقات فعاليتي نداشتند.

در موش‌هاي افسرده پس از ‪ ۳۰‬روز ورزش، دويدن تاثيراتي مشابه داروهاي ضد افسردگي از خود نشان داد. اين موشها كه پيش از اين فعاليت نمي‌كردند نسبت به موش‌هاي افسرده‌اي كه فعاليتي نداشتند، مدت زمان بسيار بيشتري را به فعاليت پرداختند.

اين محققان همچنين منطقه هيپوكامپوس مغز را كه وظيفه يادگيري و حافظه را به عهده دارد مورد بررسي قرار دادند. دانشمندان دريافتند ياخته‌هاي عصبي اين منطقه از مغز در موشهاي افسرده پس از فعاليت بطور چشمگيري افزايش مي‌يابد.

تحقيقات پيشين نشان داده بود هيپوكامپوس مغز انسان در افراد افسرده كوچك مي‌شود. اين پديده در بروز برخي از مشكلات مغزي مرتبط با افسردگي نقش دارد.

هيپوكامپوس يكي از مناطقي است كه در واقع در بيماران افسرده تغييرات ساختاري در آن روي مي‌دهد.

براساس اين تحقيق دويدن تاثيري مشابه داروهاي ضدافسردگي نظير “بازدارنده‌هاي انتخابي جذب سروتونين” (‪ (SSRI‬دارد.

نتايج اين تحقيق در مجله بين‌المللي “‪ “Neuropsychopharmacology‬به چاپ رسيده است.

همچنین بررسی کنید

فیس‌بوک اطلاعات کاربران را در اختیار دولت ها قرار می دهد !

شبکه اجتماعی فیس‌بوک می‌گوید ظرف نیمه نخست سال جاری میلادی، دولت‌های مختلف در سرتاسر جهان …

بریتانیا ” پایتخت اعتیاد ” در اروپا است

موسسه پژوهشی “مرکز عدالت اجتماعی” هشدار داده که بریتانیا به “پایتخت اعتیاد” به الکل و …