پزشکان بدون مرز درمان
خانه / زنان و زایمان / درمان خانگی ویار بارداری

درمان خانگی ویار بارداری

هنگامی که حامله هستید و دچار تهوع صبحگاهی (ویار) بارداری شده‌اید، آخرین چیزی که ممکن است به فکر انجام دادن آن بیفتید، غذاخوردن است. اما ادامه دادن به غذا خوردن برای شما و جنین‌تان مهم است.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، انجمن بارداری آمریکا این غذاها را برای کمک به تخفیف به تهوع صحبگاهی پیشنهاد می‌کند:

غذاهایی که می‌توان به صورت سرد مصرف کرد، از جمله ساندویچ‌های سرد، سبزی‌ها و میوه‌های خام مانند لیمو یا زنجبیل تازه یا سالاد سرد. از سس‌ها، چاشنی‌ها و ادویه اجتناب کنید.

غذاهایی که خیلی ادویه‌دار یا طعم‌دار نیستند، مانند سوپ‌های یا آبگوشت‌های ساده، یا سیب‌زمینی آب‌پز ساده.

بیسکویت شور و چوب شور.
ژله و بستنی یخی.

چای نعناع.

تلگرام

مطلب پیشنهادی

آیا لاک زدن در دوران بارداری مضر است؟

برای لاک زدن در بارداری که می‌تواند حس خوشایندی به مادر منتقل کند فقط کافیست …

چرا در دوران بارداری لثه خونریزی می کند؟

همواره یکی از مهم ترین دغدغه های زنان باردار بیمار نشدن است. هر بیماری نیاز …