خوردن ماهی خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش می‌دهد ***با خوردن حداقل یک وعده ماهی در هفته می‌توان خطر ابتلا به کم حافظگی را کاهش داد. ۵/۸/۸۴

خوردن ماهی خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش می‌دهد

خوردن ماهی اختلال کم حافظه بودن را به تاخیر می‌اندازد.

آلزایمر و کم حافظگی از جمله بیماریهایی هستند که در جهان و به خصوص در کشورهای جهان سوم رو به افزایش هستند و چاقی، فشارخون بالا و کلسترول بالا از عوامل تشدید کننده آن هستند. اما با خوردن ماهی می‌توان از آن جلوگیری کرد چرا که ماهی شامل اسیدهای چرب امگا ۳ است و این اسیدهای چرب عملکردهای مغز را افزایش می‌دهند و از میزان گرفتگی رگ‌های مغز می‌کاهند.

همچنین بررسی کنید

آیا می توان پوست بادمجان را خورد؟

همانطور که میدانید پوست برخی از میوه و سبزیجات قابل مصرف و چه بسا بسیار …

میوه هایی که هسته شون هم مفیده

اغلب افراد در حالی هسته تمام میوه ها را هنگام مصرف دور می ریزند که …