پزشکان بدون مرز درمان
خانه / ديابت / برای کاهش قندخونش چه باید کرد؟

برای کاهش قندخونش چه باید کرد؟

کاهش قند خون سوال : پدرم ۷۶ سال دارد. با اینکه اضافه وزن ندارد، قند خونش ۱۱۹ است. برای کاهش قندخونش باید چه بخورد؟
قند ۱۱۹ میلی گرم در دسی لیتر در ۷۶سالگی با وزن مناسب، نشان دهنده قند مختل است، نه ابتلا به دیابت.
شاید فعالیت بدنی و تحرک بتواند در کاهش قند خون ایشان تاثیر داشته باشد. ضمن اینکه مقدار مصرف کربوهیدرات ها در رژیم غذایی ایشان هم مهم است. در واقع مقدار مصرف کربوهیدرات ها مهم تر از نوع کربوهیدراتی است که فرد مصرف می کند. به همین دلیل لازم است تغییراتی در رژیم غذایی ایشان ایجاد شود. برای این منظور بهتر است به یک متخصص تغذیه مراجعه کنند و اطلاعاتی در مورد آنچه می خورند در اختیار متخصص تغذیه قرار بدهند تا اگر ایرادهایی در رژیمشان وجود دارد، برطرف و اصلاح شود. راستینه

تلگرام

مطلب پیشنهادی

رژیم گیاهی خطر ابتلا به دیابت را کاهش می‌دهند

نتایج یک مطالعه جدید تایید می‌کند که رژیم‌های غذایی سخت گیاهی خطر ابتلا به دیابت …

تاثیر رژیم‌های غذایی گیاهی در کاهش خطر ابتلا به دیابت

نتایج یک مطالعه جدید تایید می‌کند که رژیم‌های غذایی سخت گیاهی خطر ابتلا به دیابت …