پزشکان بدون مرز درمان
خانه / آشپزی / طرز تهیه سالاد لوبیا سبز پنیری

طرز تهیه سالاد لوبیا سبز پنیری

این سالاد بسیار خوشمزه است رو پیشنهاد می کنیم حتما این سالاد را درست کنید و از خوردن آن لذت ببرید.

سالاد جزو انواع سالاد میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 10 دقیقه
و زمان پخت و انتظار آن در حدود 10 دقیقه میباشد .
سالاد را می توانید در وعده شام – پیش غذا – سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد .
مواد لازم برای سالاد لوبیا سبز پنیری
700 گرم – لوبیا سبز تازه
یک – پیاز شیرین ، پوست کنده
دو حبه – سیر ، خرد شده
نصف فنجان – سرکه قرمز
نصف فنجان – سرکه سیب
یک سوم فنجان – روغن کانولا
یک قاشق غذا خوری – شکر سفید
سه چهارم قاشق چای خوری – نمک
فلفل سیاه – به مقدار لازم
یک قاشق غذا خوری – سس تند
یک قاشق غذا خوری – سس Worcestershire
120 گرم – پنیر فتا
طرز تهیه سالاد لوبیا سبز پنیری
ابتدا لوبیا سبز را کمی بپزید تا نرم شود ، تا حدی که تغییر رنگ ندهد.

در این فاصله پیازها را پوست گرفته نگینی خرد کنید و در مقداری روغن تفت دهید، لوبیا سبز پخته را آبکش کنید و به تابه اضافه نمایید.

پنیر را به لوبیا سبز و پیاز اضافه کرده هم بزنید و زیر تابه را خاموش کنید.

مواد را داخل ظرف سالاد بریزید و سس آن را آماده نمایید.

.برای درست کردن سس ، سیر رنده شده را به همراه بقیه مواد باقی مانده مخلوط کرده و خوب هم بزنید. سس را روی سالاد بریزید و در یخچال بگذارید تا جا بیافتد و خنک و خوشمزه شود.

تلگرام

مطلب پیشنهادی

طرز تهیه چماق کباب (کباب دودی) گیلانی

مواد لازم برای تهیه چماق کباب : گوشت گوسفند و گوساله مخلوط شده و چرخ …

طرز تهیه دسر هویج رولی

مواد لازم برای دسر هویج رولی : هویج رنده شده 3 لیوان شکر 1 لیوان …