خانه / اخبار اجتماعي / مطالعات جديد نشان مي‌دهد زناني كه بطور مرتب كمتر از هفت ساعت در شب مي‌خوابند با افزايش خطر ابتلا به ازدياد فشار خون روبرو هستند.

مطالعات جديد نشان مي‌دهد زناني كه بطور مرتب كمتر از هفت ساعت در شب مي‌خوابند با افزايش خطر ابتلا به ازدياد فشار خون روبرو هستند.

مطالعات جديد نشان مي‌دهد زناني كه بطور مرتب كمتر از هفت ساعت در شب مي‌خوابند با افزايش خطر ابتلا به ازدياد فشار خون روبرو هستند.

۸۴۵۳۴۳.jpg

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز به نقل از رويترز ، پژوهشگران با بررسي ‪ ۱۰‬هزار فرد بزرگسال به مدت پنج سال دريافتند زناني كه بطور مرتب ‪ ۶‬ساعت يا كمتر مي‌خوابند بيشتر از همسالان خود كه استراحت كافي داشته‌اند دچار ازدياد فشار خون مي‌شوند.

زناني كه شش ساعت خواب شبانه دارند ‪ ۴۲‬درصد بيشتر از زناني كه هفت ساعت در شب مي‌خوابند دچار ازدياد فشار خون شدند در حالي كه در كساني كه هميشه بيشتر از پنج ساعت نمي‌خوابند، خطر بالا رفتن فشار خون آنها ‪ ۳۱‬درصد بيشتر بود.

با اين حال هيچ ارتباط روشني بين مقدار خواب و بروز فشار خون در مردان مشاهده نشد.

پژوهشگران به سرپرستي دكتر فرانچسكو كاپوسيو از دانشكده پزشكي وارويك در كاونتري مي‌گويد اين يافته‌ها بيانگر وجود يك ارتباط خاص جنسيتي بين كم‌خوابي و ازدياد فشار خون است.

علت اين ارتباط هنوز براي دانشمندان روشن نيست.

برخي تحقيقات خواب ناكافي را با افزايش خطر ازدياد فشار خون، ديابت و بيماري قلبي مرتبط دانسته‌اند. بيشترين تمركز اين تحقيقات بر روي مبتلايان به اختلال تنفسي آپنه خواب بوده است، اما برخي شواهد نشان مي‌دهد محروميت از خواب به تنهايي براي سلامتي زيانبار است.

در اين مطالعه نتايج يك تحقيق طولاني بر روي ‪ ۱۰‬هزار و ‪ ۳۰۰‬كارمند ‪ ۳۵‬تا ‪ ۵۵‬ساله در انگليس بررسي شد.

در اين مطالعه پس از در نظر گرفتن عوامل خطرساز در بروز بيماري قلبي نظير استعمال دخانيات، داشتن اضافه وزن يا كم تحركي ، مشخص شد كم خوابي به تنهايي در بروز فشار خون نقش دارد.

محروميت از خواب از طريق افزايش فعاليت دستگاه عصبي باعث ازدياد فشار خون مي‌شود كه همين امر به نوبه خود بر كل سامانه بدن از جمله قلب و عروق تاثير مي‌گذارد.

اين يافته‌ها در شماره ماه اكتبر مجله “‪ “Hypertension‬منتشر شده است.

همچنین بررسی کنید

پیشگیری از آنفلوانزا

آنفلوانزا نوعی بیماری ویروسی واگیردار است که بی‌توجهی به رعایت اصول بهداشتی در آن، می‌تواند …

کودک‌ آزاری چیست ؟

کودکان ضعیف ترند و به همین دلیل در همه جای دنیا کودکان بیشتر از بزرگسالان …