تکان‌های کوتاه لرزش ضعیف می‌تواند از تبدیل سلول‌های بنیادی به سلول‌های چربی در موش‌های جوان جلوگیری کند.

بر اساس یک مطالعه که روز دوشنبه منتشر شده است، تکان‌های کوتاه لرزش ضعیف می‌تواند از تبدیل سلول‌های بنیادی به سلول‌های چربی در موش‌های جوان جلوگیری کند.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز به نقل از خبرگزاری فرانسه ، این یافته‌ها که تنها در مرحله مقدماتی قرار دارند نشان می‌دهند که سوزاندان کالری با ورزش‌های سنگین تنها راه کاهش وزن — دست کم در جوانان — نیست.

تحریک مکانیکی در مرحله اول با تاثیر بر تکامل سلول‌های نابالغ (سلول‌های بنیادی) می‌تواند از تجمع چربی پیشگیری کند بنابراین سلول‌های بنیادی به جای تبدیل شدن به سلول‌های چربی به سلول‌های ماهیچه یا استخوان تبدیل می‌شوند.

نویسندگان این مطالعه در مقاله‌ای در نشریه “گزارش‌های آکادمی ملی علوم” نوشتند، اگر این یافته‌ها در انسان‌ها نیز دیده شود می‌تواند حاوی مفاهیمی برای پیشگیری از چاقی در کودکان باشد.

“کلینتون روبین” پروفسور مهندسی زیست در “دانشگاه استونی بروک” در نیویورک گفت، تصور همه از چاقی به عنوان یک اختلال سوخت‌سازی یا یک اختلال در سوزاندن چربی است اما مطالعه آنها نشان می‌دهد که ممکن است یک عنصر تکاملی نیز وجود داشته باشد.

روبین و گروه تحقیقاتی وی در یک سری آزمایش‌ها بر روی موش‌های جوان نشان دادند، موش‌هایی که مدت ‪ ۱۵‬هفته هر روز ‪ ۱۵‬دقیقه در سکوی لرزش قرار گرفتند چربی انباشته بدنشان تقریبا ‪ ۳۰‬درصد کمتر از گروه کنترل بود که بر روی یک سکوی ساکن قرار می‌گرفتند.

دانشمندان تاثیر فیزیولوژیکی لرزش را نمی‌دانند. یک فرض این است که لرزش باعث انقباض و انبساط ماهیچه می‌شود که این باعث قوی شدن ماهیچه‌ها می‌شود و بر استخوان‌ها فشار وارد می‌کند.

به هر ترتیب یافته‌های این مطالعه نشان می‌دهد که حتی دوز کم لرزش موجب از بین بردن تجمع چربی هم در موش‌های جوان و هم در موش‌هایی می‌شود که با مسن شدن چاق می‌شوند.

در عین حال روبین نسبت به در نظر گرفتن این مطالعه بعنوان تاییدی بر برخی سکوهای لرزش که بعنوان دستگاه‌های ورزشی به بازار عرضه می‌شوند، هشدار داد و متذکر شد که سطوح بسیار بالای لرزش با کمر درد، جراحت‌های ضربه‌ای به مغز و برخی اختلالات قلبی عروقی ارتباط دارد

همچنین بررسی کنید

چه غذاهایی ضربان قلب را تنظیم می‌کند؟

مطالعات نشان می‌دهد ، مصرف زیاد آلفا لینولنیک اسید (ALA) که عمدتا در آجیل، دانه‌ها …

با این رژیم غذایی ۳ روزه قند خون کاهش دهید

افزایش وزن، خستگی، افسردگی، خواب، سردرد، بروز بیماری قلبی، دیابت و سرطان از مضرات مصرف …