شب كاري احتمال ابتلا به سرطان را افزايش ميدهد
دو تحقيق مختلف كه به وسيله انجمن ملي سرطان آمريكا انجام شد نشان داد: شبكاري موجب افزايش ريسك ابتلا به سرطان پستان در زنان ميشود.
طبق نتايج اولين تحقيق كه در يكي از دانشگاههاي آمريكا انجام گرفت مشخص شد: ريسك ابتلا به سرطان پستان در زناني كه بعد از ساعت هفت شب به محل كار خود ميروند، 60 درصد بيش از زناني است كه در ساعات معمول روز كار خود را آغاز كرده و به پايان ميرسانند.
تحقيق ديگري كه در دانشگاه هاروارد انجام شد نشان داد ريسك ابتلا به سرطان پستان در زناني كه به مدت 30 سال، هر هفته 3 شب مشغول شب كاري بودهاند 30 درصد بيش از زنان ديگر است.
كاركردن در هنگام شب كه در روشنايي لامپها صورت ميپذيرد و استراحت در روز، موجب ميگردد كه بدن مقادير كمتري از مواد مقابلهكننده با سرطان را توليد كنند.
خواب شبانه زنان منجر به افزايش ملاتونين ترشح شده به وسيله سلولهاي مغزي ميشود. ملاتونين سطح استروژن خون را بالا برده از خطر ابتلا به سرطان پستان ميكاهد.