پزشکان بدون مرز درمان
خانه / مشروح اخبار / فواید زیاد بازی شطرنج برای بهبود قدرت مغز

فواید زیاد بازی شطرنج برای بهبود قدرت مغز

بازی شطرنج یک بازی برای بهبود قدرت مغز است که به بهبود مهارت های فکری، انتقادی و حل مساله کمک می کند.

فرمت بازی شطرنج به گونه‌ای است که به رشد مهارت پیش بینی و ارزیابی حرکات محاسبه شده بعدی کمک می‌کند. به گفته محققان، این بازی موجب افزایش خلاقیت و تمرکز می‌شود. در ادامه به برخی فواید بازی شطرنج اشاره می‌شود.

تقویت قدرت مغز: بازی شطرنج با به چالش کشیدن مغز، موجب تحریک رشد دندریت‌های می‌شود که مسئول ارسال سیگنال‌های مغزی به کل بدن هستند. از اینرو وجود دندریت‌های بیشتر موجب افزایش ارتباط عصبی می‌شود.

ورزش مغز: طبق مطالعات، شناسایی شکل‌ها و موقعیت‌های بازی تخته‌ای به فعال سازی هر دو نیمکره مغز کمک می‌کند. از اینرو شطرنج بازها برای واکنش سریع به موقعیت‌ها در بازی، از هر دو طرف مغزشان استفاده می‌کنند.

افزایش IQ: بازی شطرنج موجب بهبود عملکرد کلی مغز می‌شود. این مسئله به تدریج موجب بهبود میزان IQ مغز می‌شود.

پیشگیری از بیماری آلزایمر: با افزایش سن، ورزش مغز برای توانایی روبه نزول مغز مهم است. طبق نتایج تحقیقات، افرادی که در بازی‌های فکری مهارت دارند کمتر مبتلا به آلزایمر می‌شوند.

روند بهبود سریع از سکته یا ناتوانی جسمی: شطرنج موجب بهبود مهارت‌های حرکتی می‌شود و بدین ترتیب روند بهبود از سکته یا ناتوانی تسریع می‌شود. با استفاده از مهارت‌های فکری در بازی شطرنج، توانایی‌های شناختی هم در کنار مهارت‌های حرکتی ایجاد می‌شوند.مهر

تلگرام

مطلب پیشنهادی

رشته ورزشی بی ام ایکس

دوچرخه‌سواری بی‌ام‌اکس (به انگلیسی: BMX racing) از رشته‌های ورزش دوچرخه‌سواری است. این ورزش با استفاده …

طرز تهیه اسموتی گیلاس و شکلات

مواد لازم برای تهیه اسموتی گیلاس و شکلات: گیلاس یخ زده ١ فنجان شکلات تلخ …