خانه / اخبار تغذیه / تاثیر مصرف کم کالری در کاهش حمله قلبی

تاثیر مصرف کم کالری در کاهش حمله قلبی

محققان دریافتند کاهش مصرف کالری، حتی به میزان کم، می تواند ریسک حمله قلبی را کاهش دهد.

محققان در این مطالعه به بررسی نتایج تأثیر محدودکردن نسبی مصرف کالری در افراد غیرچاق که از لحاظ بالینی نرمال بودند، پرداختند.

در این مطالعه، ۷۵ فرد دارای اضافه وزن جزئی در رده سنی ۲۱ تا ۵۰ سال تحت مطالعه کنترل کالری قرار گرفتند و مشخص شد شرکت کنندگان در مقایسه با افراد ۵۰ سال به بالا که دارای دو یا چند فاکتور پرخطر غیرعادی بودند، ۱۳ بار کمتر با احتمال ابتلاء به بیماری قلبی عروقی روبرو بودند.
به گفته محققان، احتمال ابتلاء به سایر بیماری‌ها نظیر دیابت نوع ۲، سکته، التهاب و برخی انواع سرطان هم به شکل قابل توجهی از بین رفته بود.

«لوئیجی فونتنا»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه سیدنی استرالیا، در این باره می‌گوید: «مطالعه ما نشان می‌دهد حتی افراد سالم جوان و میانسال هم می‌توانند از تمرکز بر مصرف کالری شأن بهره ببرند و هرگونه تغییر جزئی در هر زمان از زندگی می‌تواند موجب تغییرات بزرگی شود.»مهر

همچنین بررسی کنید

چرا تابستان ها باید شربت خاکشیر بنوشیم؟

شربت خاکشیر یکی از نوشیدنی های مفید و محبوب برای تابستان است که همیشه توصیه …

خواص و تاثیر قابل توجه بلوبری در کاهش وزن و لاغری

بلوبری معمولا در انواع رژیم های های کاهش وزن مورد استفاده قرار می گیرد، بلوبری …