خانه / آشپزی / طرز تهیه بشقاب پروتئین

طرز تهیه بشقاب پروتئین

طرز تهیه بشقاب پروتئین

مواد لازم برای تهیه بشقاب پروتئین :

کاهو
خیار
گوجه
تخم مرغ آبپز
سینه مرغ پخته شده
پیازچه
آووکادو
پیاز

طرز تهیه بشقاب پروتئین :

موادهای لازم را خرد کنید و داخل بشقاب بچینید. و سس جوانه گندم میل کنید.

تهیه سس جوانه گندم :

برای تهیه سس جوانه گندم، جوانه گندم، ارده، نمک و فلفل، روغن زیتون، آب لیموترش و پاپریکا داخل مخلوط کن بریزید و تا حدی که پوست جوانه گندم ها هم مشخص نباشد و از این سس برای سرو با سالاد پروتئینی بالا استفاده کنید.

تلگرام

محتوا پیشنهادی

طرز تهیه سرکه انگور

یکی از سرکه های مورد علاقه عموم که تولید آن بسیار رایج است، سرکه به …

طرز تهیه رولت خامه ای طرحدار

همانطور که می دانید رولت خامه ای به روش ها و طعم های متفاوتی تهیه …