پزشکان بدون مرز درمان
خانه / بهداشت روان / آرامش روح با جملات آرامش دهنده

آرامش روح با جملات آرامش دهنده

نمونه از زیبا‌ترین و جذابت‌ترین جملات آرامش دهنده را در این مطلب گرد‌آوری کرده‌ایم. شما می‌توانید برای رسیدن به خوشبختی و آرامش این جملات را سرلوحه خود در زندگیتان قرار دهید.
با خواندن این متن آرامش را به ذهن و قلب خود بدهید. متن آرامش استرس را از شما دور می‌کند و انگیزه ای میشود برای زندگی بهتر.

  • تمام عددهای غیرضروری را از زندگیت بیرون بریز!!!!
  • این عددها شامل: سن، قد، وزن و سایز هستند.
  • با دوستان شاد و سرحال معاشرت کن.
  • به آموختن ادامه بده و همیشه مشغول یادگیری باش.
  • تا وقتی به‌ این فکر چسبیده‌اید که دلیل خوب زندگی نکردنتان، بیرون از وجودتان است، هیچ تغییر مثبتی رخ نمی‌دهد. تنها و تنها خودِ شما.
  • مسئول جنبه‌های قطعیِ موقعیتِ زندگیِ خود هستید و فقط و فقط خودتان قدرت تغییر آن را دارید.
  • تا می توانی بخند.
  • امروزت را زندگی کن ،فردا را فکر نکن, شادی امروزت را از دست نده.
  • فردا را با خودت به رختخواب نبر.
  • وقتی اشک هایت سرازیر می شوند: آن را بپذیر! تحمل کن! و به پیشروی ادامه بده.
  • آرامش در جای دیگری نیست اگر درونت متلاطم باشد.
  • رنگ های مشکی و خاکستری و تیره را از زندگیت پاک کن.
  • بـه قضاوت دیگران توجه نکنید! زندگی پر اسـت از قضاوت دیگران درباره مـا.
  • احساساتت را بیان کن، تا هیچ وقت زیبایی هایی را که احاطه ات کرده اند را از دست ندهی.
  • هنگام مواجه شدن با مشکل یادت باشد کـه حتماً راه حلی وجوددارد زیرا هر چیز با جفتش بـه وجود می‌آید بعد از هر سقوطی صعودی و بعد از هر شبی، روزی وجوددارد.
  • شادی هایت را به اطرافت پراکنده کن.
  • با حدّ و حصرهایی که گذشته به تو تحمیل کرده مبارزه كن.
  • « افراد بی ارزش را حذف کنید » براي حذف آدم هـای سمي از زندگي تان هيچ گاه – احساس گناه و خجالت و پشيمانی نكنيد.
  • از بهترین سرمایه ات که سلامتی ات است؛ بهره ببر.
  • از جاده خارج شو و از شهر و کشورهای غریب دیدن کن.
  • چرا نگرانی؟ اگر نهایت تلاش خود را کرده باشی، نگران بودن آن را بهتر نمی کند.
  • روی خاطرات بد توقف نکن فراموشش کن.
  • هیچ فرصتی را برای گفتن دوستت دارم به آن هایی که دوستشان داری، از دست نده.
  • همیشه به خودت بگو که: زندگی تعداد دم و بازدم های مکرر نیست، بلکه لحظاتی است که،قلبم میتپد”.
تلگرام

مطلب پیشنهادی

اعتیاد به خرید آنلاین یک وضعیت اختلال سلامت روان است

محققان طی یک پژوهش جدید دریافتند، اعتیاد به خرید آنلاین یک وضعیت اختلال سلامت روان …

تاثیرات بافتنی بر روی روان

اگر به دنبال راهی برای درمان مشکلات روحی خویش من جمله بیماری افسردگی هستید، میتوانید …