پزشکان بدون مرز درمان
خانه / آشپزی / طرز تهیه ساندویچ سالاد یونانی

طرز تهیه ساندویچ سالاد یونانی

مواد لازم

پنیر فتا: ۴۰ گرم
کاهو خرد شده: ۱ پیمانه
خیار: ۱ عدد
فلفل دلمه‌ای سبز خرد شده: ۱/۴ پیمانه
پیاز: ۱ عدد کوچک
زیتون بدون هسته: ۸ عدد
نان پیتا: ۲ عدد
گوجه فرنگی: ۱ عدد
حْمْص: ۴ قاشق غذاخوری
روغن زیتون: ۱ قاشق غذاخوری
آب لیموترش: ۱ قاشق غذاخوری
نمک: به مقدار دلخواه
فلفل سیاه: به مقدار دلخواه

طرز تهیه

۱. نان پیتا را از وسط نصف کنید تا ۲ ساندویچ بتوانید با آن درست کنید.

۲. حْمْص را با این دستور آماده کنید.

۳. گوجه، خیار، زیتون، پیاز و پنیر را ریز خرد کرده و با هم مخلوط کنید.

۴. فلفل دلمه‌ای خردشده، آب لیموترش و روغن زیتون را با مقداری نمک و فلفل به مخلوط سبزیجات اضافه کرده و هم بزنید.

۵. در میان هر نیمه نان ۱ قاشق حمص بریزید و پخش کنید سپس مخلوط سبزیجات را هم به ۴ قسمت تقسیم کنید و داخل هر نیمه نان یک قسمت آن را بریزید.

۶. غذا‌های زنگ تفریح بچه‌ها را با تنوع این آلبوم تهیه کنید.

تلگرام

مطلب پیشنهادی

طرز تهیه یک غذای لذیذ کرمانشاهی کوفته شیرین

کوفته شیرین از غذاهای محلی کرمانشاه است که طعمی ترش و شیرین دارد. وجه تمایز …

2 روش طرز تهیه لواشک خرمالو

لواشک خرمالو طعم متفاوت و دلپذیری دارد. طرز تهیه این لواشک بسیار ساده است و …