پزشکان بدون مرز درمان
خانه / طب سنتی / تقویت استخوان و مفاصل بدون دارو

تقویت استخوان و مفاصل بدون دارو

پیشنهاد طب سنتی برای تقویت استخوان و مفاصل نسخه های فراوانی را شامل می شود که یکی از آنها ترکیب کشمش با چند ماده طبیعی دیگر است.
تقویت استخوان و مفاصل بدون دارو
تقویت استخوان و مفاصل همیشه نیاز به داروهای آزمایشگاهی ندارد در واقع داروهای طبیعی جایگزینی که به عنوان مکمل و درمان اصلی در طب سنتی وجود دارند می توانند جایگزین مناسبی برای داروهای شیمیایی باشند.

از آنجا که استخوانها و مفاصل ، بدن را حمایت می کنند بنابراین بسیار حائز اهمیت است که به هرگونه ناراحتی و بیماری که آنها را تحت تاثیر قرار می دهد و از انجام فعالیت های روزمره جلوگیری می کند توجه شود .اینها را گفتیم تا به نسخه ی گیاهی و طب سنتی که برای تقویت این عضو مهم بدن پیشنهاد می شود برسیم، نسخه ای که جزئیات آن را در ادامه خواهید خواند.

پیشنهاد ویژه طب سنتی برای تقویت استخوان و مفاصل
تقویت استخوان و مفاصل با ترکیبات گیاهی و خانگی

مواد اولیه :

2 ق غ تخم کدو تنبل
2 ق غ دانه کنجد
2 ق غ ژلاتین
5 ق غ بذر کتان
3 ق غ کشمش
1 فنجان عسل

مصرف کشمش و تخم کدو برای تقویت استخوان و مفاصل
نحوه آمادگی نسخه گیاهی تقویت استخوان و مفاصل:
ابتدا تخم ها را داخل مخلوط کن بریزید بعد ژلاتین، کشمش، عسل را به آن بیفزایید سپس مواد را با سرعت زیادی 2 تا 3 دقیقه ترکیب کنید تا مخطوط یکنواختی بدست بیاید ؛ وقتی آماده شد مخطوط را داخل ظرف دربسته ای بریزید و داخل فریزر قرار دهید.

نحوه مصرف :

ترجیحا این نوشیدنی را با شکم خالی میل کنید ، اگر بخواهید قبل از شام و نهار هم می توانید میل کنید.

برای تاثیر گذاری بیشتر مدت زمان بیشتری آن را نگه دارید.

این نسخه را می توانید در نصف فنجان آب گرم حل کنید تا راحتر بنوشید.

می توانید این دارو را بیشتر از دو ماه درفریزر نگه دارید.

نوشیدنی برای استخوان

نوشیدنی گیاهی برای تقویت استخوان و مفاصل

چند پیشنهاد دیگر برای تقویت استخوان و مفاصل :
برای بهینه سازی نتایج حاصل از این درمان طبیعی حفظ عادات غذایی خوب مهم است. به همین منظور پیشنهاد می کنیم :

مصرف الکل، غذاهای مضر، سدیم، شکر را محدود کنید.

از میوه ها، سبزیجات، گوشت غلات بیشتر استفاده کنید.

شیرهای گیاهی ترجیحا غنی شده با کلسیم ،منیزیم که استخوان ها و مفاصل را تقویت می کند بنوشید.

اگر التهاب و احتباس مایعات دارید مقدار زیادی آب و نوشیدنی ادرار آور بنوشید.

ودر آخر رژیم خود را باتوجه به توانایی های فیزیکی مکمل قراردهید.

تلگرام

مطلب پیشنهادی

بهبود سردرد میگرن در عرض ۳۰ ثانیه / دستورالعمل

میگرن و سردردهای میگرنی برای برخی افراد بدترین کابوس زندگی است و صنعت داروسازی با …

درمان کیست مچ دست با روش های سنتی

کیست مچ دست یا کیست گانگلیون ممکن است در هر کسی بروز پیدا کند که …