پزشکان بدون مرز درمان
خانه / آموزش سلامت (صفحه 2)

آموزش سلامت

بالا و پایین رفتن از چه تعداد پله به زانوهایمان آسیب می‌زند؟

زانو پس از لگن دومین مفصل بزرگ بدن است که وزن فرد را تحمل می‌کند. هنگام انجام فعالیت‌های روزانه به زانو فشار مضاعفی وارد می‌شود به طوری که وقتی فردی راه می‌رود به اندازه ۲ تا سه برابر وزنش به مفصل زانو فشار وارد می‌شود یک جراح زانو گفت: هنگام …

توضیحات بیشتر »

علت ضعف عضلانی چیست؟

ضعف عضلانی به فقدان نیرو در عضلات گفته می‌شود. آن‌ها در این شرایط ممکن است به راحتی گذشته منقبض نشده یا حرکت نکنند. برخی شرایط پزشکی مزمن می‌توانند موجب از بین رفتن سریع‌تر عضلات یا احساس خستگی در فرد شوند. در موارد دیگر، یک عفونت ممکن است دلیل ضعف عضلانی …

توضیحات بیشتر »

سکته مغزی تا سه ساعت قابل درمان است

رئیس انجمن سکته مغزی ایران با اشاره به علائم بروز سکته مغزی گفت: سکته مغزی در سه ساعت ابتدایی قابل درمان است و افراد باید از هرگونه اقدامی برای درمان خودداری کنند. سکته های مغزی در مواقعی که گردش خون به مغز متوقف شود و یا کاهش پیداکند رخ می …

توضیحات بیشتر »

دلایل تعداد کم گلبول‌های سفید خون

پزشکان تعداد ۴,۵۰۰ تا ۱۰,۰۰۰ گلبول سفید را به عنوان محدوده عادی در نظر می‌گیرند. بیماری می‌تواند تعداد گلبول‌های سفید خون را کاهش دهد و احتمال مواجهه بدن با عفونت را افزایش دهد. با افزایش سن، مشخص شده است که تعداد گلبول‌های سفید خون می‌تواند بیش از حد کاهش یا …

توضیحات بیشتر »

بیماری‌هایی که علائم بروزشان ابتدا در چشم‌ها ظاهر می‌شود

چشم‌ها اعضای هوشمندی هستند که می‌توانند از ابتلا به بسیاری از بیماری‌های کشنده خبر دهند. گروه علمی تیتریک،چشم‌ها تنها اعضای بدن هستند که بدون آن که نیاز به جراحی داشته باشند می‌توان به آن‌ها نگاه کرد و رگ‌ها و اعصاب‌ مربوط و تغییرات را در آن‌ها دید. این عضو حیاتی …

توضیحات بیشتر »

5 راه طبیعی برای مبارزه با عفونت های باکتریایی

خیلی از افراد برای درمان عفونت های باکتریایی سریعا به سراغ آنتی بیوتیک ها می روند کمااینکه هم خوردن بی رویه آنتی بیوتیک ها توصیه نمی شود و هم بعد از مدتی باکتری ها به آن مقاوم می شوند. اما با دانستن روش های خانگی برای پیشگیری از عفونت های …

توضیحات بیشتر »

اگر روزانه 20 دقیقه پاهای خود را بالا ببرید چه اتفاقی می افتد

تغییراتی که می تواند در بدن شما اتفاق بیفتد اگر 20 دقیقه پا را بلند کنید : عادت کرده ایم که با سرعت کامل زندگی کنیم و در حرکت ثابت بمانیم. به همین دلیل امروزه ، بسیاری از افراد از تمرینات مؤثر که نیازی به تلاش و وقت زیادی ندارند …

توضیحات بیشتر »

کمبود این ویتامین‌ ها موجب اختلالات روانی می شود

کمبود ویتامین‌ها موجب ایجاد اختلالات روانی و تضعیف سیستم عصبی می‌شوند که در این نوشته به معرفی ۸ مورد از بهترین و مهم‌ترین آن‌ها میپردازیم. کمبود ویتامین و مواد مغذی ضروری در بدن می‌تواند باعث تضعیف روحیه در افراد شود. آیا می‌دانستید که افسردگی، اضطراب و تغییر روحیه به طور …

توضیحات بیشتر »

راه های جلوگیری از ورم پاها در سفرهای هوایی

ورم پاها در هنگام سفرهای هوایی چیزی عادی است که معمولا خطری به همراه ندارد، ورم پاها در هواپیما به چند دلیل است و البته راهکارهایی برای پیشگیری از ورم پا در هواپیما وجود دارد. چه عواملی باعث تورم پا ها هنگام سفر های هوایی می ‎شود ؟ تورم پا …

توضیحات بیشتر »