پزشکان بدون مرز درمان
خانه / بهداشت روان

بهداشت روان

آرامش روح با جملات آرامش دهنده

نمونه از زیبا‌ترین و جذابت‌ترین جملات آرامش دهنده را در این مطلب گرد‌آوری کرده‌ایم. شما می‌توانید برای رسیدن به خوشبختی و آرامش این جملات را سرلوحه خود در زندگیتان قرار دهید. با خواندن این متن آرامش را به ذهن و قلب خود بدهید. متن آرامش استرس را از شما دور …

توضیحات بیشتر »

سلامت روان خود را تضمین کنید

با توجه به ظهور و نفوذ مدرنیته و دشوار شدن زندگی، و در شرایط تنش‌زای امروز حفظ و ارتقاء سلامت روان یک موضوع مهم و حیاتی است. شکاف بین نسلی، شرایط اقتصادی، پدیده‌های نوظهور، آلاینده‌های محیطی و بسیاری عوامل دیگر باعث پایین آمدن کیفیت زندگی و در نتیجه از بین …

توضیحات بیشتر »

عوارض جدی و تاثیرات منفی استرس بر بدن

استرس یک عکس العمل ذهنی و فیزیکی در زندگی است و هر شخصی می تواند در هر زمانی استرس را احساس کند، البته استرس عوارض بسیار جدی را برای بدن به همراه دارد. عوارض جدی و تاثیرات منفی استرس بر بدن فرض کنید که در ترافیک گیر کرده اید یا …

توضیحات بیشتر »

علائم اختلالات طیف اوتیسم در چند سالگی ظاهر می‌شوند؟

یک متخصص اعصاب و روان گفت: داشتن ریز فاکتور‌هایی در مادر و جنین می‌تواند کودک را مستعد ابتلا به اختلالات طیف اوتیسم کند. ناز روشنی زعفرانلو متخصص اعصاب و روان و روان‌ درمانگر درباره اوتیسم یا اختلال طیف درخودماندگی اظهار کرد: اوتیسم یا اختلال طیف درخودماندگی که با نام اختلاف …

توضیحات بیشتر »

چطور از پس تله ذهنی بر آییم؟

ذهن انسان به صورت ناخودآگاه او را به تله‌هایی می‌اندازد که در نهایت به قضاوت و تصمیم گیری اشتباه منجر می‌شود. اگر نسبت به تله‌ ذهنی خود آگاه نشویم، ممکن است خیلی ساده به دام بیافتیم. چطور از پس تله ذهنی بر آییم؟ این داستان که اخیرا برای من اتفاق …

توضیحات بیشتر »

استفاده از تکنیک های تصویربرداری مغز در شناخت اعتیاد

دبیر بین الملل سیزدهمین کنگره دانش اعتیاد، استفاده از تکنیک های تصویربرداری مغز در پژوهش های اعتیاد را، یکی از موضوعات مورد بحث در کنگره امسال دانست. علیرضا نوروزی، در آستانه برگزاری سیزدهمین کنگره دانش اعتیاد، گفت: در کنگره امسال یک سخنران مدعو از کشور استرالیا حضور دارد که در …

توضیحات بیشتر »

چگونه زندگی به دور از نگرانی و استرس داشته باشیم

خیلی از افراد تصور می‌کنند که زندگی بدون اضطراب اصلا امکانپذیر نیست. میلیون‌ها نفر در سراسر دنیا دچار نگرانی و اضطراب بیمارگونه‌اند و هر روز هم آن را تجربه می‌کنند. با وضعیت دنیای امروز و استرس‌های جورواجوری که با آن مواجهیم، عجیب نیست که خیلی از افراد سراغ دارو‌های ضد …

توضیحات بیشتر »

20 رازی که افراد واقعا شاد و خوشحال به شما هرگز نمی گویند

برخی از افراد در زندگی دائما احساس رضایت می کنند و خوشحال هستند زیرا آن ها راز شادی واقعی را کشف کرده اند و با این رموز غم های زندگیشان را به زانو در می آورند. 20 رازی که افراد واقعا شاد و خوشحال به شما هرگز نمی گویند خوشبختی …

توضیحات بیشتر »

دلایل تقلید از دیگران

معاشرت و ارتباط عمیق با دیگران در گذشت زمان باعث می شود شما از رفتار و گفتار اطرافیان خود تقلید کنید. دلایل تقلید از دیگران چرا ما حتی بدون اینکه بدانیم چرا، از افراد اطراف مان کپی برداری و تقلید می کنیم، آیا تا به حال متوجه شده اید که …

توضیحات بیشتر »