پزشکان بدون مرز درمان
خانه / اخبار تغذیه (صفحه 2)

اخبار تغذیه

ویتامین F چیست؟

شاید تاکنون در مورد ویتامین F چیزی نشنیده باشید، اما بهتر است بدانید این ویتامین یکی از ویتامین های تازه شناخته شده است که در ادامه بیشتر با آن آشنا می شویم فواید ویتامین F و منابع آن ویتامین F در واقع یک ویتامین به معنای سنتی این واژه نیست. …

توضیحات بیشتر »

عوارض خوابیدن بعد از غذا خوردن

بعد از خوردن یک وعده غذایی دراز نکشید؛ باید بدانید با دراز کشیدن معده که پر از غذا است بنابراین به لوزالمعده فشار وارد خواهد شد و خون‌رسانی به این عضو را کاهش می‌دهد. بعد از خوردن یک وعده غذایی دراز نکشید؛ باید بدانید با دراز کشیدن معده که پر …

توضیحات بیشتر »

پوست مرغ و ماهی را نخورید!

پوست مرغ آلودگی‌های محیطی خیلی زیادی را می‌تواند منتقل کند. پوست مرغ آلودگی‌های محیطی خیلی زیادی را می‌تواند منتقل کند. چربی‌های اشباع شده‌ای که گردن مرغ دارد، می‌تواند میزان کلسترول را بالا ببرد و به کبد آسیب برساند، اگر زندگی سالم می‌خواهید بهتر است از خوردن چربی حیوانی تا حد …

توضیحات بیشتر »

موادغذایی موثر برای گرمی کبد

دیابت، خستگی، ضعف در بدن، استفاده زیاد از غذا‌های پرچرب و شیرین، با عجله غذاخوردن، مصرف آب و نوشیدنی در کنار غذا یا بلافاصله بعد از آن، مصرف دخانیات مخصوصا قلیان، مواد غذایی با طبع گرم در وعده ناهار، نبود تحرک کافی در افزایش بیماری گرمی کبد موثر است یک …

توضیحات بیشتر »

این مواد غذایی سبب تشدید آفت دهان می شود

مصرف گلوتن گندم، فلفل، لیمو، آب لیمو، پرتقال، گوجه فرنگی، رب گوجه فرنگی، توت فرنگی، شکلات و گردو ایجاد آفت دهان را تشدید می‌کند. کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: مصرف بادمجان بروز آفت دهان را تشدید می‌کند. با اشاره به اینکه آفت دهانی زخم‌های دردناکی هستند که …

توضیحات بیشتر »

بدترین و بهترین غذاهای رژیم ضد پیری

در این مطلب با بدترین و بهترین غذاهای رژیم ضد پیری آشنا می شویم. پیری فرایندی است که نمی توان جلوی آن را گرفت، اما می توان به کمک برخی اقدامات روند بروز علائم پیری را کند و به تاخیر انداخت. یکی از بهترین راهکار ها برای به کاهش سرعت …

توضیحات بیشتر »

تفاوت های پرخوری عصبی و اختلال پرخوری

در واقع تفاوت این دو نوع اختلال در تخلیه و پاکسازی است، که در اختلال پرخوری وجود ندارد اما در پرخوری عصبی وجود دارد. یک متخصص تغذیه با اشاره به اینکه پرخوری عصبی با اختلال پرخوری عصبی تفاوت دارد در خصوص علائم و راه های درمان این بیماری، توضیحاتی ارائه …

توضیحات بیشتر »

مهار کردن آلودگی هوا و سرماخوردگی با خوردنی ها

افراد بهتر است در این مواقع از مواد مغذی بیشتری برای مبارزه با آلودگی استفاده کنند، اعم از مواد غذایی که حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین A ،k ،E باشد یک متخصص تغذیه گفت: آلودگی در فصول سرما می‌تواند اثرات مخربی بر سلامت تمام افراد جامعه به ویژه کودکان بگذارد. خدیجه رحمانی …

توضیحات بیشتر »

نقش رژیم غذایی بر شنوایی

بررسی‌ها نشان می‌دهد رژیم غذایی سالم با کاهش خطر از بین رفتن قدرت شنوایی مرتبط است محققان آمریکایی با بیان اینکه رژیم غذایی سالم می‌تواند با خطر کاهش شنوایی اکتسابی مقابله کند، اظهار داشتند: بررسی سه ساله تغییرات در حساسیت‌های شنوایی حاکی از آن است زنانی که از الگوهای تغذیه‌ای‌ …

توضیحات بیشتر »