پزشکان بدون مرز درمان
خانه / دوپینگ،بدنسازی،مکمل درتغذیه (صفحه 3)

دوپینگ،بدنسازی،مکمل درتغذیه

نقش روی در بدن

روی (Zinc ؛ Zin) یک ماده معدنی کمیاب است که انسان برای سالم ماندن به آن نیاز دارد.روی در میان مواد معدنی کمیاب از لحاظ مقدارش در بدن در رده دوم پس از آهن قرار دارد.روی در سلول‌ها در سراسر بدن یافت می‌شود. روی برای فعالیت مناسب دستگاه ایمنی ضروری …

توضیحات بیشتر »

ال کارنیتین (L-carnitine)

کارنیتین Carnitine یا ال-کارنیتین (L-carnitine) از اسیدهای آمینه لیزین و متیونین ساخته شده و موجب آزاد سازی انرژی از یاخته‌های چربی می‌شود. این ماده موجب انتقال اسیدهای چرب به داخل میتوکندری می‌شود. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، کارنیتین در بافت عضلات و کبد ساخته می‌شود و در برخی …

توضیحات بیشتر »

مصرف ويتامين های گروه B خطر ابتلا به سكته مغزی را کاهش می دهد

پژوهشگران علوم پزشکی در دانشگاه ژنگژوی کشور چین می گویند جديدترين مطالعات آنان نشان داده است كه  مصرف مكمل های ويتامين های گروه  B از خطر ابتلا به سكته مغزی جلوگيری مي كند . به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، اگر خونرسانی به قسمتی از مغز دچار اختلال شده و …

توضیحات بیشتر »

افراد سالم برای دریافت ویتامین، بجای قرص میوه و سبزیجات تازه مصرف کنند

بر اساس تحقیقات دانشمندان آمریکایی در مرکز مبارزه با سرطان “Fred Hutchinson “، قرص هایی که به عنوان ویتامین های کمکی مصرف میشوند، دشمن سلامتی هستند. یافته های مربوط به تحقیقاتی که اخیرا در زمینه قرص های ویتامین انجام شده را جمع اوری نمود. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون …

توضیحات بیشتر »

شکل گاما توکوفرول ( tocopherols) مستعدترین شکل ضد سرطانی ویتامین E است

پژوهشگران علوم پزشکی در دانشگاه ایالتی اوهایو کشور آمریکا می گویند نتایج بررسی های آنان تایید می کند که مصرف مکمل های معمولی ویتامین E به دو دلیل، تاثیری در پیشگیری از ابتلا به سرطان ندارد. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز،  این محققان با انجام مطالعه ای متوجه …

توضیحات بیشتر »

مصرف مکمل های کلسیم بیش از ۱۴۰۰ میلی گرم در روز موجب افزایش خطر مرگ و میر می گردد

پژوهشگران علوم پزشکی در کشور سوئد می گویند نتایج یک تحقیقات که جدید انجام شده نشان داده است زنانی که روزانه از مکمل های کلسیم بیش از ۱۴۰۰ میلی گرم در روز مصرف می کنند ممکن است با خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی مواجه شوند. به گزارش خبرنگار …

توضیحات بیشتر »

نقش روی در بدن

روی  ( ZN ) به فراوانی در بدن انسان توزیع شده است و بعد از آهن ، فروانترین عنصر جرئی در بدن می باشد . قابل دسترس ترین شکل روی ، در گوشت حیوانات به خصوص گوشت قرمز و ماکیان وجود دارد ، شیر منبع خوبی از روی است ولی …

توضیحات بیشتر »

مقدار اسیدفولیک مورد نیاز زنان در دوره های مختلف زندگی

اسید فولیک یا فولات  ( ویتامین  B9 )  جزو ویتامین های گروه B می باشد. این ویتامین محلول در آب است، در بدن جمع نمی شود و از طریق ادرار دفع می گردد. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز ،  بدن انسان قادر به ساخت اسید فولیک نبوده و …

توضیحات بیشتر »

ممکن است دوز بالای ویتامین E به سلامت استخوان ها آسیب برساند

گروه تحقیقاتی دانشگاه کی او، که نتیجه بررسی های خود را در نشریه “نیچر مدیسن” منتشر کرده، می گوید که موش هایی که دوز بالایی از ویتامین E به آنها داده شده حجم استخوانشان کمتر است. اگر در رابطه با انسان ها نیز چنین باشد، خطر شکستن و یا ترک …

توضیحات بیشتر »