پزشکان بدون مرز درمان
خانه / بایگانی برچسب: آرامش (صفحه 2)

بایگانی برچسب: آرامش

کاهش استرس با نوشیدنی هایی ساده

برای آرامش روان و کاهش استرس می توانید عادت به نوشیدنی های ضد اضطراب کنید ، نوشیدنی هایی که هنگام اوج فشار عصبی همچون آبی روی آتش عمل می کنند. کاهش استرس با نوشیدنی هایی ساده دنیای پر از اضطراب و استرس امروزی خواه نا خواه شما را نیز درگیر …

توضیحات بیشتر »

بوی 9 موادغذایی که به کاهش وزن کمک کند

شکی در اشتهابرانگیز بودن بوی انواع غذاها وجود ندارد، اما خبر خوب این است که عکس ماجرا نیز درست است و بوی برخی موادغذایی می‌تواند کاهش‌دهنده اشتها باشد و به کاهش وزن کمک کند. با تعدادی از این مواد غذایی آشنا می‌شوید: سیب سبز و موز: نتایج مطالعه‌ای که بتازگی …

توضیحات بیشتر »