پزشکان بدون مرز درمان
خانه / بایگانی برچسب: استرس

بایگانی برچسب: استرس

ارتباط استرس با کمردرد

همه ما در زندگی خود گاهی با استرس مواجه می شویم که می تواند بر سلامت ما اثرات سو داشته باشد. در این مطلب با برخی از تخریب های استرس آشنا می شویم. اکثر مواقع استرس قابل کنترل است و بعد از مدتی، بدن و روان به حالت عادی بر …

توضیحات بیشتر »

20 رازی که افراد واقعا شاد و خوشحال به شما هرگز نمی گویند

برخی از افراد در زندگی دائما احساس رضایت می کنند و خوشحال هستند زیرا آن ها راز شادی واقعی را کشف کرده اند و با این رموز غم های زندگیشان را به زانو در می آورند. 20 رازی که افراد واقعا شاد و خوشحال به شما هرگز نمی گویند خوشبختی …

توضیحات بیشتر »

دلیل سنگینی دست چپ

برخی افراد بر این باورند که سنگینی دست چپ تنها علت مشکلات قلبی است اما اینگونه نیست و احساس سنگینی دست چپ می تواند دلایل گوناگون دیگری داشته باشد. دلیل سنگینی دست چپ اگر احساس می کنید که دست چپتان سنگین است، این موضوع می تواند دلایل مختلفی داشته باشد …

توضیحات بیشتر »

وقتی عصبی یا پراسترس هستید این خوراکی ها را بخورید

شاید خیلی از افراد را دیده باشید که وقتی عصبی می‌شوند به تنها کاری که پناه می‌برند، خوردن است و سعی می‌کنند با این کار اعصاب خود را آرام کنند. با اینکه پرخوری عصبی نوعی اختلال پزشکی محسوب می‌شود اما گاهی می‌توان از افزایش اشتها برای کسب آرامش در زندگی …

توضیحات بیشتر »

فواید استفاده از چشم بند خواب

چشم بند خواب مانع از رسیدن نور به چشم می شود و به داشتن یک خواب راحت کمک بسیاری می کند، البته استفاده از چشم بند خواب مزایای دیگری را هم به همراه دارد. چشم بند خواب چیست و چه فوایدی برای سلامت انسان دارد؟ یک چشم بند خواب یا …

توضیحات بیشتر »

تاثیر مستقیم استرس در پیشرفت بیماری کبدچرب

عضو هیات علمی دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با بیان اینکه کبدچرب غیرالکلی بیماری است که بر اثر تجمع چربی در سلول‌های کبد به وجود می‌آید، گفت: این بیماری در افراد چاق و افرادی که دچار اختلال در متابولیسم بدن هستند و چربی و قند …

توضیحات بیشتر »

خوردن استرسی عامل چاقی شکمی

شاخص توده بدنی (Body Mass Index) یا BMI تا مدت‌ها، فاکتور تعیین‌کننده چاقی در بزرگسالان محسوب می‌شد. در بسیاری از کشورها همچنان چاقی افراد تنها از طریق محاسبه BMI به شکل تقسیم وزن (به کیلوگرم) بر قد (به متر به توان ۲) تعیین می‌شود. ۱۹ تا ۲۵ محدوده طبیعی و …

توضیحات بیشتر »

سردرد را جدی بگیرید

همه ما تا کنون سردرد را تجربه کرده ایم اما نباید به آن بی توجه بود.در مقاله با برخی از دلایل سردردها آشنا می شوید سردرد را جدی بگیرید سردرد به تنهایی بیماری نیست ولی می تواند نشانه بروز یک بیماری و زنگ خطری برای سلامت فرد باشد. در دهه …

توضیحات بیشتر »

سوزش سردل نشانه یک کمبود است

نتایج بررسی‌های انجام شده حاکی از آن است که سوزش سردل الزاماً به معنای زیاد بودن اسید معده نیست و می‌تواند در اثر کمبود مایعات گوارشی در بدن ایجاد شود.سوزش سردل به عنوان یکی از علائم بیماری رفلاکس اسید شناخته می‌شود، این مشکل وقتی اتفاق می‌افتد که اسید معده بالا …

توضیحات بیشتر »