پزشکان بدون مرز درمان
خانه / بایگانی برچسب: استرس

بایگانی برچسب: استرس

رعایت سریع 15 نکته رشد سریع‌تر موهای‌تان

بسیاری از افراد دوست دارند موهای بلندتری داشته باشند اما رشد موهای‌شان به اندازه کافی سریع نیست. با رعایت برخی نکات و دنبال کردن چالشی ۳۰ روزه می‌توان به رشد سریع‌تر موها دست یافت.هر رشته مو سه مرحله رشد دارد که به ترتیب آناژن، کاتاژن و تلوژن نام دارند. آناژن …

توضیحات بیشتر »

تاثیر خوراکی های ناسالم در تشدید بیماری های داخلی

مصرف خوراکی‌های حاوی افزودنی‌ها، مواد نگهدارنده، شکر سفید، آردهای تصفیه شده، روغن‌های اشباع و دیگر ترکیبات ناسالم در افرادی که دچار استرس زیاد هستند، سبب تجمع مواد زائد و سمی در بدن می‌شوند یک متخصص بیماری های داخلی گفت: خوراکی های ناسالم باعث عدم دفع این مواد در کلیه ها، …

توضیحات بیشتر »

اختلال خودهراسى چیست؟

اختلال خودهراسى (Auto-phobia) یا تنهایی هراسی ترسی است که با تنها شدن فرد حتی در جایی آشنا همانند خانه خود به وجود می آید. افراد مبتلا به این اختلال، برای احساس آرامش، نیاز به یک یا چند نفر در اطراف خود دارند. بررسی اختلال خودهراسى افراد مبتلا به اختلال خودهراسى …

توضیحات بیشتر »

کشف باکتری ضد استرس در خاک

محققان در جریان یک مطالعه متوجه شدند، یک نوع باکتری که در خاک زندگی می کند، نوعی اسید چرب ضد التهاب تولید می‌کند که موجب پیشگیری از استرس در انسان می‌شود. به گفته محققان دانشگاه «کلرادو بولدر» در آمریکا که این مطالعه را انجام داده‌اند، این کشف دلیلی دیگری است …

توضیحات بیشتر »

بهترین روشهای رهایی از شر استرس

سکوت و آرامش داروی بسیار مناسبی علیه استرس است. در چنین شرایطی اعصاب به آرامش دست می‌یابد و روح و احساس می‌تواند به بازسازی خود بپردازد. آفتاب‌‌نیوز : استرس یک فشار روانی و احساسی بیش از حد تحمل فرد است و زمانی ایجاد می‌شود که ما نتوانیم با فشارهای کوچک …

توضیحات بیشتر »

با تغییر کوچک در رژیم غذایی خود شب‎ها بهتر بخوابید

عادت مهم‎ترین تأثیر را بر خواب دارد. داشتن الگوی منظم غذا خوردن کمک می‏کند شب‏ها راحت‎تر خوابمان ببرد. بهتر است ۴ ساعت قبل از خواب غذا بخوریم و بد نیست خوردن یک نوشیدنی خواب‏آور پیش از رفتن به رخت‏خواب به یک مراسم شبانه برایمان تبدیل شود. یک سوم جمعیت جهان …

توضیحات بیشتر »

هوس شیرینی کمبود کدام ویتامین است؟

میل و هوس شدید به شیرینی جات می تواند به دلیل کمبود یک ویتامین در بدن باشد که باید کنترل و از عوارض خوردن زیاد مواد غذایی شیرین جلوگیری شود. دلایل هوس شیرینی و راه حل آن علاقه شدید به خوردن محصولات فرآوری شده شیرین مزه و از این قبیل …

توضیحات بیشتر »

سنکوپ چیست؟

سنکوپ یا غش کردن به از دست دادن هوشیاری در زمانی کوتاه گفته می شود که انواع مختلفی دارد و رایج ترین نوع آن با افت ناگهانی فشارخون رخ می دهد. درباره سنکوپ یا غش کردن بیشتر بدانید غش کردن و یا در اصطلاح پزشکی سنکوپ یک بیهوشی کوتاه مدت …

توضیحات بیشتر »

تاثیر تنش و استرس در افزایش وزن

محققان استرالیایی به تازگی دریافته‌اند که تنش و استرس می‌تواند به افزایش وزن بیشتر منجر شود؛ بنابراین زمانی‌که ما استرس داریم نسبت به مواقع عادی و بدون تنش کالری بیشتری از یک ماده خوراکی جذب می‌کنیم محققان به تازگی دریافته‌اند، زمانی‌که به هنگام استرس چیزی می‌خوریم، بیشتر از زمان معمولی …

توضیحات بیشتر »