پزشکان بدون مرز درمان
خانه / بایگانی برچسب: استرس (صفحه 3)

بایگانی برچسب: استرس

با تغییر کوچک در رژیم غذایی خود شب‎ها بهتر بخوابید

عادت مهم‎ترین تأثیر را بر خواب دارد. داشتن الگوی منظم غذا خوردن کمک می‏کند شب‏ها راحت‎تر خوابمان ببرد. بهتر است ۴ ساعت قبل از خواب غذا بخوریم و بد نیست خوردن یک نوشیدنی خواب‏آور پیش از رفتن به رخت‏خواب به یک مراسم شبانه برایمان تبدیل شود. یک سوم جمعیت جهان …

توضیحات بیشتر »

هوس شیرینی کمبود کدام ویتامین است؟

میل و هوس شدید به شیرینی جات می تواند به دلیل کمبود یک ویتامین در بدن باشد که باید کنترل و از عوارض خوردن زیاد مواد غذایی شیرین جلوگیری شود. دلایل هوس شیرینی و راه حل آن علاقه شدید به خوردن محصولات فرآوری شده شیرین مزه و از این قبیل …

توضیحات بیشتر »

سنکوپ چیست؟

سنکوپ یا غش کردن به از دست دادن هوشیاری در زمانی کوتاه گفته می شود که انواع مختلفی دارد و رایج ترین نوع آن با افت ناگهانی فشارخون رخ می دهد. درباره سنکوپ یا غش کردن بیشتر بدانید غش کردن و یا در اصطلاح پزشکی سنکوپ یک بیهوشی کوتاه مدت …

توضیحات بیشتر »

تاثیر تنش و استرس در افزایش وزن

محققان استرالیایی به تازگی دریافته‌اند که تنش و استرس می‌تواند به افزایش وزن بیشتر منجر شود؛ بنابراین زمانی‌که ما استرس داریم نسبت به مواقع عادی و بدون تنش کالری بیشتری از یک ماده خوراکی جذب می‌کنیم محققان به تازگی دریافته‌اند، زمانی‌که به هنگام استرس چیزی می‌خوریم، بیشتر از زمان معمولی …

توضیحات بیشتر »

تاثیر استرس در تشدید حملات بیماری ام‌اس

یک متخصص مغز و اعصاب گفت: استرس ممکن است حملات بیماری ام‌اس را تشدید کند اما شروع کننده بیماری نیست. محسن بشتام در خصوص اینکه آیا دختران مبتلا به ام‌اس می‌تواند باردار شوند، اظهار کرد: افرادی که به ام اس از نوع پیشرفته مبتلا هستند نیز باردار شده و زایمان …

توضیحات بیشتر »

9 نشانه ای که نشان دهنده تجمع سموم در بدن تان می باشد

خستگی دائمی یا ایجاد آکنه و خارش روی پوست از علائم نشان دهنده تجمع سموم در بدن هستند که برای درمان آن ها باید با روش های طبیعی بدن خود را سم زدایی کنید. 9 نشانه ای که نشان دهنده تجمع سموم در بدن تان می باشد زندگی روزمره ما …

توضیحات بیشتر »

استرس چگونه بر مغزتان اثر می‌گذارد

اگر معمولا استرس دارید و آن را نادیده می‌گیرید (همه استرس دارند، اینطور نیست؟)، وقت آن است که فکری بکنید. چون حتی اگر اساسا فرد سالمی باشید، تنش و استرس، مخفیانه کار خودش را می‌کند و لطمه‌اش را می‌زند. محققان به تازگی دریافته‌اند میزان بالای هورمون کورتیزول (هورمون استرس) با …

توضیحات بیشتر »

عوارض خوردن خرمالو در بارداری

خوردن خرمالو در بارداری باعث بهبود رشد جنین، کاهش فشار خون بالا، تامین انرژی، کاهش استرس و کمک به سم‌زدایی از بدن مادر می‌شود. مصرف خرمالو در ماه‌های آخر بارداری به دلیل تشدید یبوست باید با احتیاط همراه باشد. یکی از مهمترین مسائلی که زنان در دوران بارداری باید به …

توضیحات بیشتر »

تاثیر این گیاه دارویی در درمان مشکلات عصبی و استرس

مصرف گیاه بابونه استرس و ناراحتی را از انسان دور می‌کند و متخصصان طب سنتی نیز مصرف این ماده را برای درمان سرماخوردگی توصیه می‌کنند. انسان‌ها ممکن است گاهی اوقات دچار اضطراب و یا استرس شوند و این احساس اضطراب و ناراحتی برای هیچ فردی بیگانه نیست؛ اما در زمان …

توضیحات بیشتر »