پزشکان بدون مرز درمان
خانه / بایگانی برچسب: اسموتی

بایگانی برچسب: اسموتی

طرز تهیه اسموتی رنگین کمان

این اسموتی چند رنگ، از چندین نوع میوه و به صورت لایه لایه استفاده می‌کند مواد لازم کیوی: ۱ عدد، پوست گرفته و خرد شده آناناس کنسروی: ۱/۲ پیمانه، بدون آب و ریز خرد شده هلوی کنسروی: ۱/۲ پیمانه بدون آب و ریز شده تمشک سیاه: ۱/۴ پیمانه، یخ‌زده تمشک …

توضیحات بیشتر »

طرز تهیه اسموتی سیب

اسموتی سیب یکی از انواع اسموتی بوده که طعم شیرین و دلچسبی دارد. در این مطلب با ترکیب کردن این میوه با میوه‌های دیگر، دستور تهیه اسموتی‌های بی‌نظیری را با عطر سیب مرور خواهیم کرد. سیب یکی از میوه‌‌هایی است که در کنار طعم خوشمزه و لذیذش، خواص بسیار زیادی …

توضیحات بیشتر »

طرز تهیه اسموتی سیب ترش با روغن کتان

اسموتی سیب ترش با روغن کتان روغن کتان یا بزرک موجود در این اسموتی، برای پوست مفید بوده و آب سیب و موز، عطر خوشایندی به آن می‌دهد. مواد لازم آب پرتقال طبیعی یا آماده 1 پیمانه شیر کم‌چرب 1/2 پیمانه موز یخ‌زده 1 عدد سیب سبز و ترش متوسط …

توضیحات بیشتر »

طرز تهیه اسموتی سیب ترش با اسفناج

اسموتی سیب ترش با اسفناج ترکیب سیب سبز و اسفناج در این اسموتی ترکیبی منحصر به فرد بوده و عطر و طعم تند زنجبیل تکمیل‌کننده آن است. مواد لازم سیب سبز بدون هسته 1 عدد موز پوست گرفته 1 عدد لیموترش تازه 1 عدد تخم کتان قهوه ای 1 قاشق …

توضیحات بیشتر »

طرز تهیه اسموتی سیب ترش با کلم برگ

اسموتی خوش‌مزه سیب ترش که در آن از کلم برگ و زنجبیل استفاده شده، یک نوشیدنی طبیعی و سالم بوده که می‌توانید روز خود را با آن شروع کنید. مواد لازم سیب ترش 1 عدد کلم برگ شسته و خرد شده 1 لیوان پودر زنجبیل 1-2 قاشق چای‌خوری عسل 1 …

توضیحات بیشتر »

طرز تهیه اسموتی گیلاس و شکلات

مواد لازم برای تهیه اسموتی گیلاس و شکلات: گیلاس یخ زده ١ فنجان شکلات تلخ ١ فنجان موز ١ عدد بستنی ساده ١ فنجان وانیل ١ قاشق چایخوری کاکائو 2 قاشق غذاخوری فندق خردشده ١/٤ فنجان آب ١/٤ فنجان طرز تهیه اسموتی گیلاس و شکلات : همه مواد را داخل …

توضیحات بیشتر »

طرز تهیه اسموتى انبه و نعناع

مواد لازم برای اسموتى انبه و نعنا : انبه ٢ فنجان عسل ١ قاشق غذاخوری وانیل ١/٤ قاشق چایخوری شکر نصف فنجان سرکه سیب نصف فنجان برگ نعناع مقداری طرز تهیه اسموتی انبه و نعناع : انبه را پوست بکنید و پوره کنید. بعد به همراه همه مواد به جز …

توضیحات بیشتر »

با نوشیدنی ها و اسموتی های جوان کننده پوست آشنا شوید

به لطف انواع ویتامین‌ها و مواد مغذی و معدنی، آب میوه های طبیعی سالم ترین نوشیدنی‌های دنیا هستند که برخی از آن ها به عنوان اکسیرهای جوانی شناخته می شوند. گفته کارشناسان اضافه کردن اسموتی‌ها و آب‌میوه های طبیعی به رژیم غذایی می تواند به عملکرد کلی ارگان های بدن …

توضیحات بیشتر »

طرز تهیه اسموتی خیار و گشنیز

این اسموتی ترکیبی از گشنیز و خیار است که هر دو باعث درخشش و آبرسانی پوست می شوند. هر دو خیار و گشنیز حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان هستند. گشنیز با اکنه مبارزه می کند و باعث از بین رفتن ناراحتی های پوستی همچون اگزما است. اسموتی خیار و گشنیز …

توضیحات بیشتر »