پزشکان بدون مرز درمان
خانه / بایگانی برچسب: اسیدهای چرب امگا۳

بایگانی برچسب: اسیدهای چرب امگا۳

آشنایی با چند غذا برای تقویت روحیه

غذاهای راحت در هنگام احساس فشار و اضطراب بسیار آسان است. با این وجود ، مصرف یک قاشق غذاخوری اضافی بستنی یا یک مشت کوچک دیگر از چیپس یا کلوچه ، می تواند باعث احساس گناه و حتی استرس یشتر همراه با خستگی و تحریک پذیری ناشی از قند و …

توضیحات بیشتر »

فواید سلامتی و خواص درمانی گوشت بز

گوشت بز یکی از گوشت های محبوب است و جز گوشت های پر مصرف در جهان می باشد، همچنین مصرف گوشت بز برای سلامت بدن بسیار مفید است و به کاهش وزن کمک شایانی می کند. فواید سلامتی و خواص درمانی گوشت بز گوشت بز یکی از گوشت های پر …

توضیحات بیشتر »

غذاهایی که اثرات آلودگی هوا را خنثی می‌کنند

برای مقابله با آلودگی هوا، بیشتر کلم بروکلی بخورید. نوشیدن آبِ این نوع کلم باعث کاهش التهاب بینی ناشی از دود می‌شود. ویتامین‌های گروه B موجود در کلم بروکلی نیز از قلب در برابر آلودگی هوا محافظت می‌کنند آمار نشان می‌دهد آلودگی هوا مسئول مرگ سالانه حدود هفت میلیون نفر …

توضیحات بیشتر »

ویتامینی که می تواند ابرهای سیاه افسردگی را کنار بزند

ویتامین D که به نام ویتامین آفتاب نیز شناخته می شود یکی دیگر از مکمل هایی است که می تواند ابرهای سیاه افسردگی را کنار زده و نور خورشید را به زندگی شما بازگرداند ویتامین D که به نام ویتامین آفتاب نیز شناخته می شود یکی دیگر از مکمل هایی …

توضیحات بیشتر »

۸ روش طبیعی درمان خشکی چشم

اگر دلیل خشکی چشم‌ها تبخیر بیش از حد سریع اشک است، برخی درمان‌های طبیعی نیز می‌توانند به برطرف شدن این مشکل کمک کنند.گاهی اوقات درمان خشکی چشم فوق‌العاده آسان است. به عنوان مثال، پلک زدن منظم، به ویژه برای افرادی که ساعات زیادی را به نمایشگرها خیره می‌شوند، می‌تواند به …

توضیحات بیشتر »

خوردنی‌ های ضد التهاب

خوردنی‌ های ضد التهاب سیستم ایمنی بدن به گونه‌ای است که از طریق فرآیندی موسوم به التهاب با عوامل تهدیدزا همچون آلودگی‌های عفونت‌زا مقابله می‌کند. اگرچه این یک واکنش دفاعی است اما ماندگاریِ التهاب در بدن می‌تواند به امراض مختلفی از قبیل دیابت، بیماری‌های خودایمنی، بیماری قلبی و سرطان منجر …

توضیحات بیشتر »

آسپرین های طبیعی را می شناسید

قرص آسپرین برای جلوگیری از حملات قلبی مصرف می شود اما این قرص جایگزین طبیعی هم در میان مواد غذایی و خوراکی ها دارد که مانند آسپرین در بدن انسان عمل می کنند. آسپرین های طبیعی را می شناسید آسپرین دارویی است که برای جلوگیری از لخته شدن خون تجویز …

توضیحات بیشتر »

مصرف این روغن موجب کاهش خطر حمله قلبی می شود

مصرف ماهی و روغن ماهی خطر حمله قلبی را کاهش می دهد. آزمایشات بالینی نشان می دهد مصرف ماهی بیشتر یا مکمل روغن ماهی می تواند موجب کاهش خطر حمله قلبی شود. نتایج دو مطالعه نشان می دهد فواید اسیدهای چرب امگا۳ برای قلب Heart هم در افراد سالم و …

توضیحات بیشتر »

درمان عوارض یائسگی

دهه ۱۸۰۰میلادی، بسیاری از پزشکان برای درمان عوارض یائسگی از تریاک یا شاهدانه استفاده می‌کردند. برخی از بومیان آمریکا هم از گیاه توت‌مار استفاده می‌کردند و عوارض مربوط به یائسگی را تخفیف می‌دادند. بعدها پیشرفت در هورمون‌درمانی در دهه‌های ۱۹۳۰ و ۴۰، توانست به کمک زنان یائسه بیاید. این روزها …

توضیحات بیشتر »